高校辅导员如何开展大学生心理健康教育工作

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摘 要:大学生心理健康问题已成为人们关注的焦点,辅导员作为一线的学生工作者,理当担负起大学生心理健康教育这项重要工作.本文分析了当代大学生的主要心理问题,并提出了辅导员开展学生心理健康教育工作的方法.

关 键 词:辅导员;大学生:心理健康教育

[中图分类号]:G643.1[文献标识码]:A[文章编号]:1002-2139(2010)-16-0175-01

大学生是社会高新技术、前沿思想的接受者,是国家培养的高级人才,是祖国现代化建设的重要接班人.随着当今社会发展节奏越来越快、竞争越来越激烈、压力越来越大,对大学生的要求也越来越高,因此仅仅拥有扎实理论基础和专业技能水平是不够的,当代大学生还需要有一个健壮的体魄和健康的心理.

一、高校辅导员承担学生心理健康教育工作的重要性

当马加爵事件还未淡出人们的视线,一幕幕令人心惊的大学生恶性事件已接二连三地发生:天津医科大学的马小明杀父事件,河北大学酒驾撞车事件等不禁让人质问这些大学生到底怎么了答案很明确,这些大学生存在严重的心理问题.

大学阶段是学生走向成熟的重要成长阶段,把握好这一阶段才能有助于他们人格的完善,良好价值观的树立,健康心理素质的形成.然而,在当今复杂的时代大背景下,大学生成长受到了颇多负面影响:多元价值观的迷惑、网络负面信息的引导、不良思潮的冲击等等,这些不良影响使部分大学生心理问题日益严重,使得高校有必要将大学生心理健康教育工作渗透到学生学习、生活的各个方面.高校辅导员平时与学生接触最多、最了解学生情况、最容易在第一时间发现学生异常,理当担负起大学生心理健康教育这项重要工作.

二、当代大学生主要心理问题

当代大学生容易出现的心理问题主要来自以下几个方面:

(一)人际交往方面

当代大学生多数是独生子女,有的在长辈的宠溺下成长,自我意识较强烈;有的从小缺少玩伴,不善与人交往,因此在人际交往中就容易出现各种各样的心理问题:一是自我中心,在人际交往中只想自己得利,而鲜少顾及他人的意愿和利益寿注自我目的的实现二是敏感多疑,在和同学交往过程中过于敏感,防备心理过重,常为小事和同学起争执;三是怯弱自卑,在交往中缺乏勇气,总认为自己不如人,害怕被同学排斥,不敢表达自己的意见,甚至逃避集体活动.

(二)学习方面

大学生经历了中学高密的应试教育,到了以自学为主的大学时代,难免有诸多不适应的地方,易引起多种心理、情绪问题:首先是厌学问题,提不起学习精神,沉迷网络游戏,对学习感到厌烦,上课心不在焉;其次是考试焦虑问题,临近考试就开始紧张,害怕考不好,特别是一些学习基础较差的同学,在考试前常常焦躁不安,在考试时容易出现心跳加快、出冷汗等现象;最后是学习困难问题,习惯了中学老师的全程辅导,面对自主学习不知所措,没有适合自己的学习方法,不会利用课余时间,或者干脆不知道从何学起,如何学习.


(三)生活方面

大学生离家在外,没有了父母的管辖和约束,如果再缺乏自理和自我约束能力,不懂得安排自己的日常生活,也很容易引起各类心理问题;如新生适应不良,入校后久久不能适应,出现思乡的孤独感、中心地位丧失的失落感以及自理能力较差的无助感;如网络成瘾,把喜怒哀乐寄托到虚拟的网络世界中,丧失对正常学习和娱乐活动的兴趣,消极地逃避现实,性格异常孤僻;如不合理消费,部分学生消费观念超前、消费失控,出现过分享受生活的盲目消费心理、为攀比而产生的从众消费心理等.

三、辅导员如何开展大学生心理健康教育工作

加强专业心理知识学习,掌握心理咨询方法

辅导员要加强有关心理学方面知识的学习,以提高专业的理论水平和知识素养.要学习《基础心理学》、《教育心理学》、《心理咨询学》等方面的书籍,掌握心理学基础知识和概念,掌握心理咨询的技巧和方法,以便在今后的工作中熟练运用,帮助学生化解心理问题、克服心理障碍、学会调整人际关系,最终帮助学生构建健康的学习生活方式.平时可以与学校心理咨询中心的老师多交流沟通,一方面多请教经验,另一方面一旦发现有超出自己处理能力的问题,立即转介给专业心理咨询师.

(二)针对学生各种心理问题,展开不同辅导策略

辅导员要能够掌握学生的心理特点,了解学生需要解决的核心问题,针对不同的学生展开不同的心理辅导.对于人际关系出现问题的学生,首先要深入了解他出现人际问题的原因,向他传授人际交往的技巧,鼓励他多参加社团活动,必要时陪同前往;对于学习上出现问题的学生,要改变他的不合理认知,协助他制定合适的学习目标,传授他适用的学习经验和技巧;对于生活上出现问题的学生,要在生活上给予足够的关怀和照顾,鼓励他积极投入到大学学习中去,另外,约束部分同学上网的时间,多安排集体活动丰富学生课余生活;引导学生建立正确的消费理念,传授理性消费方法.

(三)建立学生心理档案,防范学生产生心理危机

辅导员和学校心理健康服务中心的专业老师联合起来,从入学起,为每一个学生建立一份心理档案,使用科学的心理测试量表,通过调查问卷、日常交谈和心理咨询等多种方式,客观地记录下学生的人格、情绪等多种心理活动状态以便对大学生心理障碍的产生起到较好的防范作用,对个别心理危机的发生起到有效的干预作用.大学生心理档案的建立,首先可以让学生_入学就对心理健康问题重视起来,其次可以了解学生的心理发展历程,把握学生即时心理,这对了解学生的心理状态,制定有效的教育方法,提高学生心理素质有重要意义.

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