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摘 要：武术课堂教学是中学体育教学工作的一个重要“阵地”,而除了教学内容、教学目标完成之外,最重要的就是教学运动损伤.本文运用文献资料法、案例分析法,逻辑分析法,对中学武术课堂教学运动损伤的案例,进行分析与总结,最后提出建议,以期为中学武术课题教学提供理论依据.
关 键 词：中学武术课堂；运动损伤；案例
一、前言
体育课堂教学是学校体育工作的一个重要“阵地”,而除了教学内容、教学目标完成之外,最重要的就是课堂教学的损伤问题.在课堂上,教师一旦忽视了安全教育,就很有可能发生伤害事故,影响学生的生活和学习,甚至更严重.在全面实施《体育与健康课程标准》过程中,提出“健康第一”的指导思想.在实际的体育课堂教学中,不可避免的会发生一些运动损伤,运动损伤不仅影响学生的身体健康和学习.还会给学生心理造成影响,妨碍武术课堂的正常开展.积极预防运动损伤对广泛开展中学武术课堂具有积极的作用,对增强学生的身体素质起着重要意义.通过对武术课堂教学中的一些运动损伤的案例,进行分析与总结,最后提出建议,以期为中学武术课题教学提供理论依据.（所选择的几个案例,都属于平常中学武术教学过程中常见的教学事故案例）
二、研究对象与方法
1.研究对象：中学武术课堂教学中的运动损伤.
2.研究方法.①文献资料法.根据研究的内容,有目的通过咸宁学院图书馆、中国期刊网搜索相关的文献,引用文献的思想以及引用文献部分内容,对本研究课题进行分析和论述.②案例分析法.根据研究内容,通过新闻以及有关期刊引用相关案例,对案例进行分析和研究,并提出相应的结论和建议,以对本研究课题进行实例论证.③逻辑分析法.逻辑分析法主要用于对一些关 键 词语概念的界定,本课题主要通过对引用的术语进行比较分析,选用最为准确的定义.通过对国内文献资料的比较分析,找出这些资料之间的内在联系,从而为正确分析中学武术课堂中存在的问题和提出策略.
三、结果与分析
1.相关概念释义.①武术课堂教学.武术课堂教学是指在体育与健康课堂上,体育教师通过口授和演示等方法,有目的、有计划地向学生传授各种技术、技能,使学生通过身体的反复练习与思维活动相结合,掌握这些技术与技能,得到锻炼身体,增强体质的效果的教学.同时,武术课堂教学还具有“注重直观教学,以领做为主；强调动作规格,突出劲力和精神；综合攻防动作进行讲解示范”等特点.②运动损伤.运动损伤是体育运动过程中所发生的伤害,它是保健学的重要组成部分,也是保健指导工作中的重要内容.运动损伤不仅影响学生的身体健康和学习.还会给学生心理造成影响,妨碍武术课堂的正常开展.积极预防运动损伤对广泛开展中学武术课堂具有积极的作用,对增强学生的身体素质起着重要意义.
2.中学武术课堂教学的主要内容.中学武术课堂教学的主要内容（五步拳,武术操等等）.对中学生来说,首先应知道什么是勾、掌、拳及弓步、马步等,先学会手形变换、步型和手法变换等基本功,然后才能顺利学习套路.例如,初级长拳的教学,其动作表面看似简单,但实质上该套路具备了长拳的穿、蹦、跳、跃、方向变化等运动特点.所以必须先教武术基本功以及相关的组合动作练习.然后教学生五步拳.因为五步拳包括了武术的主要步型和手法、动作少而简单、方向变化少,中学生作为初学者易掌握,也有利用培养学生学习的积极性.最后进行初级长拳的完整教学.只有对基本功有针对性地进行强化练习,才能清理在套路练习中的“绊脚石”,学生也会轻而易举地掌握长拳等武术套路.
3.中学武术课堂教学运动损伤的种类.在武术课堂教学中,由于套路中动作较多,难度较大,长时间反复多次的做弓步、马步、虚步和腾空的动作,容易造成膝关节、踝关节、肌肉的,经常会发生扭伤、搓伤、拉伤、碰伤等运动损伤.本文重点从人体结构的解剖学特点分析膝关节、肌肉拉伤、踝关节和颈部等常见运动性损伤.
4.中学武术课堂教学运动损伤的归因.中学武术课堂教学内容是一个复杂庞大的系统.在武术课堂教学过程中,有许多的因素对武术课堂教学安全产生影响.笔者结合相关的文献资料和专家访谈的建议,从以下几个方面对影响中学武术课堂教学损伤的因素进行归因.
①物质归因.A场地器材.体育教学场地存在的安全隐患包括场地的数量、场地的合理使用和场地的质量等因素,是确保教学能够正常进行的重要因素之一.从上述的案例分析中,可以看出场地选择的不合适,对武术课堂教学具有一定的影响.B不良的气候.气候也是武术课堂教学过程中容易发生安全事的原因之一.冬天气温过低易导致冻伤并使肌肉僵硬、身体协调性差；有时教学时再遇到刮风、下雪等恶劣天气等等,这些都会导致学生受伤.
②武术动作归因.在武术课堂教学中,武术动作的教学在技术上要求比较高,任何一点技术上的失误都可造成身体某部位的损伤.虽然在中学武术课中安排的武术教学内容都是很基本简单的动作,套路.但是一些技术方面的因素从而导致教学事故的发生,还是值得我们提高警惕的.
四、结论与建议
1.结论.①中学武术课堂教学运动损伤的种类主要有膝关节、肌肉拉伤、踝关节和颈部等常见运动性损伤.②影响中学武术课堂教学损伤的因素有人（教师与学生）的层面、物质层面（场地器材、不良的气候）和武术动作存在的不安全层面.
2.建议.①加强学生的武德教育和防范意识；②加强学生的防范意识；③提高学生身体素质；④课前场地器材准备充分；⑤充分做好准备活动；⑥教师要因材施教,灵活调整.
（作者单位：湖北省咸宁市实验小学）