当代运动心理学综述

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摘 要：运动心理学的发展是体育科学和心理学等学科共同发展的结果,运动心理学作为一门十分年轻的学科,它在体育科学的研究和心理学的研究当中都有着举足轻重的作用,因此受到了学术界的广泛关注,取得了大量的研究成果,首先,运动心理学在研究对象和研究范围上得到极大的扩展,其次,不管是在学术研究还是实践研究上,运动心理学的研究越来越趋向于实践化.所以,本文以近十年来中国运动心理学的发展为基础,结合现当代运动心理学的国际发展趋势,对当代运动心理学的发展热点、发展情况和未来发展目标进行回顾、分析、述评和展望,以期促进我国运动心理学事业和体育事业的进一步发展.

关 键 词：运动心理学；述评；展望

[中图分类号]：G804.8[文献标识码]：A

[文章编号]：1002-2139（2012）-21--01

一、运动心理学的兴起与发展

“运动心理学”这个术语来源于现代奥林匹克之父——顾拜旦,在他的倡议和推广下,1913年,国际奥委会在瑞士洛桑召开运动心理学专门会议,这标志着“运动心理学”这门学科开始独立存在.从总体来说,运动心理学是一门综合型跨学科类型,是集合了心理学和体育科学研究成果的综合型、应用型学科,但是由于运动心理学对于竞技体育的发展作用,因此,体育工作者往往对运动心理学更加关注.而随着运动心理学的发展,受到西方运动心理学研究的影响,我国运动心理学也得到了长足的发展,到现在为止,运动心理学往往涉及是竞技运动、体育和锻炼三个主要领域,因此在分类上,运动心理学往往可以分成竞技运动心理学、体育心理学和锻炼心理学三个学科分支.但根据现有的研究我们发现,体育心理学和锻炼心理学在研究水平上仍然低于竞技运动心理学：

（1）20世纪20到40年代,运动心理学的研究开始在苏联、美国等大国进行,尤其在苏联更是取得了长足的进步,他们在莫斯科体育学院设立相关研究部门,对运动心理学进行相应研究.

（2）20世纪60年始,大量发达国家开始对体育心理学进行重视,这表现在研究人数的增多、专业会议、专业论文、书籍等层出不穷,尤其是1965年国际运动心理学学会的成立,更是标志着这门学科的发展达到了一个顶峰.

（3）对于中国来说,1979年体育运动心理学专业委员会成立,隶属于中国心理学学会下,而1980年中国体育科学学会下体育运动心理学专业委员会的成立,更是标志着中国运动心理学开始得到迅速发展.

二、当代运动心理学研究的热点问题分析

2.1竞技运动心理学

30年以来,受到国家对体育事业重视的影响,我国运动心理学的研究,往往是围绕着高水平运动员进行的,尤其是受到运动心理学研究对象的影响,高水平运动员的心理状况和心理素质以及他们在大赛中的表现,受到了运动心理学家的广泛重视,因此基于此点,我们发现,其研究主题十分复杂,根据近些年的研究成果,其研究往往紧密围绕其研究主题进行.而一般来说,在竞技体育发展情况的引导下,运动心理学家对以下三个问题投入了巨大的精力：

（1）了解高水平运动员的认知特征和人格特征：在此方面,运动心理学往往和认知心理学研究相结合,对运动员所具备的认知特点进行分析,如黄志剑等研究者基于认知——情绪的相关理论,从加工途径和加强机制等方面,对常用心理训练的方法——比较视觉表象训练与自我谈话方法进行比较和分析,总结出两种方法对高水平运动员情绪改变的效果差异.

（2）对高水平运动员的心理状况进行评价和管理：随着认知心理学的发展,越来越多的研究者开始走出研究机构,注重实验条件和现场条件的实验研究范式,比如说,梁承谋（2007）等研究者将先进的认知心理学研究范式结合体育运动,尤其是高水平竞技体育中运动员的信息加工过程进行分析,这也在一个侧面体现出现代认知心理学的基本发展方向.

（3）充分提高高水平运动员的心理调节能力：高水平运动员的心理素质和心理调节能力一直受到研究者和体育工作者的重视,因此在这方面往往有大量的研究成果,比如说,刘淑慧（2001）肯定了心理因素在射击运动中的重要作用,在射击训练中逐渐形成“以心技结合训练为基础,以积极思维控制训练为中介,以积极比赛自我意象训练”为目标的射击运动员心理建设过程.随着该模式开始在各级射击队的运动,对于我国射击成绩的提高和射击事业的发展起到了重要的作用.

2.2体育心理学

体育心理学作为重要的运动心理学研究分支,在整个运动心理学研究当中也占有十分重要的地位,但是由于竞技体育对于国家、社会等方面的重要影响,所以与竞技运动心理学相比,体育心理学在研究成果、研究范围上都稍微逊色.但随着国家科教兴国战略和素质教育理念的出现和发展,学校体育心理学的研究开始作为体育心理学研究当中最重要的组成部分,受到了专家和学者的广泛关注.2006年1月13日的中国教育报刊登了季浏饿一篇文章,文章指出,要在学校当中广泛开展体育健康课程,重视学生的心理健康水平,对发展学生体质、促进学生身心健康有着十分重要的意义,这也在很大程度上,体现了心理学理论与学校体育教育相结合的应用发展情况.李新科、代春玲、秦俭等研究者结合学校体育教学,业余体育活动和太极拳锻炼等研究视野下,对灾区青少年及普通百姓的心理创伤干预与康复问题进行了探讨.这充分说明近些年来,体育心理学在研究对象和研究范围上都有了长足的发展.

2.3锻炼心理学

上世纪80年始,锻炼心理学开始逐渐兴起于西方发达国家,尤其是大量学者将锻炼心理学与心理健康作为重要的研究结合点,对其进行相关研究,而在上世纪90年代中期,锻炼心理学开始在我国兴起,尤其是在90年代后期,大量锻炼心理学研究成果开始涌现于学术界当中,锻炼心理学发展至今,其研究内容和以下三个问题有关：

（1）影响身体锻炼行为的心理状态和种种心理因素；

（2）进行体育锻炼中的心理过程；

（3）体育锻炼所产生的心理效应.