本站原创本文关于年龄及生物及测试方面的免费优秀学术论文范文，关于年龄类论文范本,与5道题测出你的“真实年龄”相关毕业论文范文，对不知道怎么写年龄论文范文课题研究的大学硕士、本科毕业论文开题报告范文和文献综述及职称论文的作为参考文献资料下载。
你的年龄多大?不要以为有和户口本就掌握了自己的实际状况.你“真实的年龄”只有你自己的身体才最有发言权.下列七个测试,能帮助你认清自己身体的真相.
第一题：记忆力测试
做一个测试,便知道你的记忆力如何.随便在字典里找20个并不熟悉的词语默记60秒,然后再和别人聊聊天或者做些别的事情,5分钟后你再重复刚才记下的词语,看看记住了多少.
20个模拟为您准备的词汇：图章、日历、假期、柜子、钢笔、、润肤霜、苹果、门、风、手提袋、官员、桥、眼睛、骆驼、闪电、快乐、小屋、鱼、自行车.
测试结果：
记住的词汇17-20个,生物年龄20岁
记住的词汇14-16个,生物年龄30岁
记住的词汇11-13个,生物年龄40岁
记住的词汇8-10个,生物年龄50岁
记住的词汇5-7个,生物年龄60岁以上
见招拆招：如果缺乏脑力锻炼,人的短期记忆力会下降得特别厉害,新的信息经常记得不牢,转身就忘.在日常生活中,训练记忆力的方法有很多,最简单的就是到超市购物,事先一项一项记住要买的东西,然后在购物结束时再拿出你的清单核对,这样不仅锻炼了记忆力,又买好了必需品,可谓一箭双雕!
第二题：灵活性测试
一个年过50的人,如果没有板凳的帮助就系不上鞋带,那他的灵活性又如何呢?赶快测试一下吧!下面身体站直,两脚合拢,挺直双膝,然后屈身弯腰,伸直双腿,测量一下你的手指距离地面的差距,这样你就可以马上知道答案了.
测试结果：
两手平放地面,生物年龄20岁
指尖触地,生物年龄30岁
离地10厘米,生物年龄40岁
离地20厘米或以上,生物年龄50岁以上
见招拆招：每天适当地做一些肢体的伸展运动,就算是伸懒腰、弯腰取物这种小动作也能一样达到运动的效果.但需要注意的是伸展力度以不感到疼痛为宜.任何时候都不要用力过猛,这样反而会起到相反的效果.
第三题：肺功能测试
从30岁起,即使你是个健康的人,如果不进行体育锻炼,肺活量也会减退,更别提整天抽烟和吸二手烟的人.测试肺功能,方法很简单：点燃一根蜡烛,看与蜡烛距离多远才能将蜡烛吹灭.
测试结果：
距离1.2米,生物年龄20岁
距离1.0米,生物年龄30岁
距离0.8米,生物年龄40岁
距离0.7米,生物年龄50岁
小于0.7米,生物年龄大于60岁
见招拆招：呼吸气息差?那就通过有些需要耐力的运动,才能帮助增强肺功能.如果可以的话,买些气球回来,有空时吹上几个,几周后你会发现肺活量显著增加,肺部也会变得年轻起来.
第四题：反应能力测试
这道题需要你家人的协助,当然还需要小道具,就是一根直尺,它至少要30厘米.让协助你的人站在你面前,拿住尺子的一端,然后松手.而你,要以最快的速度抓住直尺,看你抓住直尺的位置,并测量这个位置距离起始的距离.
测试结果：
反应距离8厘米,生物年龄20岁
反应距离15厘米,生物年龄30岁
反应距离20厘米,生物年龄40岁
反应距离25厘米,生物年龄50岁
反应距离30厘米,生物年龄60岁
没抓住,生物年龄70岁
见招拆招：提高身体的反应力,只有通过运动.虽然很多运动都能锻炼反应力,但羽毛球、壁球和乒乓球是最有效的选择.
第五题：平衡感测试
顺着马路走、溜旱冰或者双手离把骑自行车,这些看起来简单的小动作都是测量平衡感的好方法.别以为这都是专属小孩子的小把戏,从理论上说,人到70岁都是可以走钢丝的.
现在开始测试,请你单腿站立,紧闭双目,抬起另一只腿的膝盖,双臂平放,以帮助身体保持平衡.当你失去平衡,另一只脚着地的时候,测试结束.然后计算坚持的时间.
测试结果：
单脚站立的时间60或60秒以上,生物年龄20岁
单脚站立的时间40-59秒,生物年龄30岁
单脚站立的时间30-39秒,生物年龄40岁
单脚站立的时间25-29秒,生物年龄50岁
单脚站立的时间少于25秒,生物年龄60岁或以上
见招拆招：如果你发现自己的平衡感已经衰老了很多,那就要经常进行训练.方法多种多样：最简单的就是在马路沿上行走,或者单腿支撑平衡练习：单腿站立,另一只脚往后面伸展,而上身尽量往前.（文芳）