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饮食４招 让排毒从早餐开始
你知道吗?每日的早餐如果饮食得当,能够有效帮你排出体内毒素,赶跑痘痘、小肚腩等各种状况哦,马上来见识一下吧!
喝绿茶：把你每天凌晨要喝的咖啡换成绿茶吧!高浓度儿茶素有助保持自己的肝脏健康,同时也加快了你身体的解毒酶的生产.
来一碗燕麦粥：粗粮能够帮助你的肠道有效排毒,但如果你厌倦了燕麦,也可以选择全谷物早餐（全麦面包等）以帮助你排毒.
来点芦笋：芦笋含有益生元和益生菌,它们能够保持消化道的健康和正常工作.此外,芦笋富含纤维,能够帮助拉平你的肚子.早餐来一点芦笋蒸瘦肉蛋白,以这样的早餐开始新的一天,也是不错的选择哦!
来一点水果沙拉：新鲜水果有天然的排毒效果,所以每天早餐给自己做一点新鲜水果沙拉吧.请放弃沙拉酱或者千岛酱,直接进食即可!沙拉里来一点菠萝跟枫糖浆,具有消炎和排毒的效果.
强力收纳茶几 终结客厅凌乱
茶几是客厅不可或缺的家具之一,一款收纳功能强大的茶几更是保持客厅整洁的好帮手.选择不同风格的茶几,不但终结客厅的凌乱,也彰显你的个性.
沙发前搭配搁放临时用品的茶几,可以选择带有强大收纳设计的款式,桌面上搁放物品的同时,内部亦可收纳大量的客厅物品,抽屉里可储放经常用的物品,托盘下的空间储放换季物品.
将茶几和收纳柜的功能结合起来,穿插几何形的立体设计十分新颖,能够把沙发区使用的零碎物件全都归置齐整,取用也很便利.
白色玻璃和木材的结合让这款茶几看上去简洁、干净,玻璃表面可以用来承载随手拿取之物,而零碎的小物件则可以收纳到木质的抽屉中,方便的隐藏式设计让你在不经意中体味着设计师的贴心关怀.不锈钢交叉设计的茶几腿与反光的茶几面形成呼应,它们将简洁又实用的主题呼应到极致.
指甲出现这些现象
需要马上求医
根据多年的研究和临床经验,美国佛罗里达州克利夫兰医学中心的皮肤科医生塔玛拉列出了指甲容易出现的几项异常情况：
指甲发白：诸如肝炎之类的肝病；指甲发黄、增厚且生长缓慢：诸如肺气肿之类的肺病；指甲发黄且根部呈淡红色：糖尿病；指甲一半白一半粉红：肾病；指甲床发红：心脏病；指甲床呈灰色或白色：贫血；指甲表面凹陷或起皱：牛皮癣或关节炎；杵状指,也就是指尖增生、肥厚、呈杵状膨大：肺病；指甲皱襞,即根部出现不规则红线：红斑狼疮或结缔组织疾病.当然,这些变化只是表明身体出现了某些健康问题.美国内科医师协会的发言人、公共卫生学硕士克里斯汀·莱恩明确地告诉我们,指甲的变化只是某些严重疾病的征兆,具体病情还需要医生的详细诊疗.
大降温
让Ｔ恤穿出清凉夏
炎炎的盛夏,穿什么样的Ｔ恤才能清爽,给酷暑“大降温”呢?
清新的海军条纹是今年夏季大热的元素,并且,蓝白相间还能给人清爽的感觉.
小露香肩带来的魅惑力不仅能迷倒男朋友,同时让自己的肩部与空气“亲密接触”也更加凉爽.
另外宽松的大大印花Ｔｅｅ能给人带来轻松清爽的感觉.让我们一起来尝试一下吧.