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摘 要 ：在体育运动中损伤时有发生,如何减少其发生是当今教学过程中值得重视的问题.本文通过对我区五所学校部分学生体育运动中产生的损伤进行调查分析,并提出预防损伤的综合性措施.
关 键 词 ：体育教学 运动损伤 医务监督
一、前言
运动损伤是指在体育运动过程中发生的损伤,它与体育运动的项目、运动技术动作、锻炼者的身体状况、场地设施等情况有着密切关系.在学校体育运动中损伤时有发生,影响了学生身体健康和学习生活,严重的还会造成残疾.体育教师必须重视运动损伤给学生带来的危害,了解运动中易发生损伤的项目、过程及预防措施,并能及时进行必要的处理.这样有利于保证学生的身体健康和教学工作的顺利进行.
二、研究对象与方法
(一)研究对象
对淄博市博山区五所学校部分学生近年来曾发生损伤的学生全面调查,共调查学生1000人,其中男生600人,女生400人.
(二)研究方法
调查法、统计法、分析法.由学生本人填写运动损伤登记卡.每发生损伤一次,填写一张登记卡,对受过较重损伤的学生进行随访并查阅本人病历.按运动损伤登记卡的各项分类进行统计.
三、结果与分析
体育锻炼中的学生,热情高,参与人数多,加上没有接受老师的训练,所以损伤情况较多.通过调查情况现做如下分析.
(一)损伤情况
1.在球类、田径等项目调查中.足球、篮球运动男生出现的损伤比率最高.
表(1)发生损伤的运动项目
2.对不同运动损伤性质的统计结果显示：学生损伤最多的是闭合性软组织损伤.主要原因是准备活动不充分.
表(2)运动损伤的性质
3.在关节韧带扭伤中,以踝关节的软组织扭伤为最多,其次是膝关节.在球类、田径等运动项目中踝关节扭伤常发生,这是与它的解剖结构特点相关联的.
表（3）运动损伤的部位
(二)引起损伤的原因
内在原因：1.准备活动不充分或不做准备活动.调查结果表明,准备活动不足是引起运动损伤最主要的原因,损伤率高达45％；2.学生身体素质差,动作不熟练.若要完成要求,往往不能量力而行,在缺乏素质与技术的情况下盲目去做,很容易造成损伤.
外在原因： 1.天气、温度的影响.在恶劣天气下进行运动,就容易发生运动损伤；2.场地、器械不符合要求.
另外,学校体育包括体育课、课外体育锻炼、课余体育训练和运动竞赛.调查结果表明：在课外体育锻炼中引发运动损伤者最多.
(三)损伤后对上体育课的影响
发生损伤后有41％的学生不能上体育课.说明出现运动损伤,对体育课任务的完成带来一定影响,损伤严重者还将影响其他课程的学习.
四、预防措施
(一)教学中加强对学生进行运动方针、目的的宣传
加强体育锻炼增强体质,传授科学锻炼身体的原则和方法.培养学生终身体育意识,加强对学生运动损伤的重视.
(二)运动前必须做好准备活动,做准备活动有一定要求
1.要做得充分.
2.协调好与正式训练或比赛的时间.
3.在一般准备活动的基础上做好专项准备活动.
4.防止准备活动的量做得过大.
5.坚持循序渐进的原则.
6.准备活动还应增加一些专项素质的内容.
(三)加强易受伤部位的训练
注意方法要合理,要掌握正确的训练方法和运动技术,科学的增加运动量.对于不同性别、年龄、水平及健康状况的人,训练时应因人而异、循序渐进.
(四)体育运动中应选择合适的场地和器械
根据不同的运动科目选择不同的场地,还要考虑天气和温度的影响.及时调整做到天时地利,才能保证教学的正常进行.
(五)加强保护与自我保护意识
这就要求平时做好宣传教育工作,在体育运动中使学生掌握做动作的保护方法及自我保护技巧.在做难度大的运动时,提醒学生要加强自我保护.
五、结论
本文通过对学生体育活动中运动损伤问题的调查统计,从发生运动损伤的项目、损伤的性质、受伤的部位、引起损伤的原因、何种情况下损伤及受伤后对体育课的影响等方面分析,提出预防损伤的综合性措施,减少了学生在体育运动中受伤的几率和程度.为顺利完成教学任务以及实现全面提高和发展素质教育目的奠定了基础.