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年逾古稀的著名作家王蒙曾就养生之道垂询过大学者周谷城,周老夫子仅以一句话作答：“我的养生之道就是不养生.”
北京大学著名教授季羡林早已年过9旬,仍老而弥坚,笔耕不辍.不少人向季老询问养生秘诀,得到的答复总是：“我的秘诀就是没有秘诀,或者说是不要秘诀.”
上述两位老人所言,昭示给人们的是一条颇为辩证的养生哲理：养生之道在无道.
毋庸讳言,目前人类对于生命科学的研究并未到位,故而关于养生之道我们大可不必定于一尊,不应当盲目听从和仿效他人的说教.正如林中不可能有两片完全相同的树叶,这世上人也是百人百样,彼此的身体状况不同,禀质天赋各异,既然如此.那些个被渲染得神乎其神的所谓养生之道、长寿秘诀,便未必人人适用,生搬硬套常常收不到预期的效果.比如,一些专家告诫世人该吃什么或不该吃什么,如果我们能认真思考一番,便不难发觉其论点似有两大不妥.首先,他们往往前言不搭后语,去年说某种食物危害重重,到了今年却又说这种食物对人益处多多.其次,专家们忽视了一个事实,即人类已进化成杂食动物,能消化各种各样的食物,且能自行保留所需,而扬弃多余.不是么许许多多的寿星,有的吃素,有的吃荤；有的滴酒不沾,有的却相当善饮.这就说明生活中不应当有那么多的禁忌.如果你吃一点生菜叶子也紧张兮兮,或为多吃一勺糖而踌躇再三,那么你的生活质量便难以恭维了.实际上,养生长寿是一个浩繁的系统工程,不必以偏概全地迷信某一种观点,诸如素食养生,节食养生,瘦人长寿,矮人长寿云云,人家姑妄言之,我们姑且听之,万不宜奉为金科玉律.
行文至此,笔者不能不提到英国前首相丘吉尔.此公一生,创造了许多奇迹,包括他活到91岁的高寿,也使人大感意外.他嗜酒,每晚睡眠不足5-6小时；他一生奋斗在政治舞台上,四面受敌,精神长期处于紧张状态；他性格暴躁,发起火来,简直像一头暴跳的雄狮；他是早产儿,先天不足,自幼体弱多病等这样一个人凭着坚强、乐观的性格居然登上了寿星的宝座,不正是养生之道在无道的绝妙注脚么
“养生之道,惟贵自然,不可纤毫着意.”清代养生大家曹慈山的这句话,也说明了养生之道无定式,无定法,无定道,只有顺其自然,方可望不期然而然.但是,请读者不要忘记：长寿人中没有一个懒汉.