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【摘 要】当前在校大学生的心理健康问题越来越突出,为了加强和改进大学生心理健康教育工作,本文通过对大学生心理健康状况进行调查分析,了解现阶段大学生心理素质方面存在的问题,建立健全大学生心理健康教育体系,设立完善心理健康教育课程是十分必要的.
【关 键 词】大学生心理健康教育体系
近年来,大学生的心理健康问题已愈来愈引起全社会的广泛关注与重视.大学生心理健康与否,不仅影响着他们自身的健康成长与成才,而且关系着国家的前途与未来,关系着整个社会的发展.因此,研究大学生心理健康中存在的问题,探索大学生心理问题产生的原因,维护大学生的心理健康,提高大学生心理健康的水平,是一个值得探讨课题.
一、当代大学生在心理素质方面存在的问题
(一)环境适应能力差
适应环境是心理健康的重要标志之一.从中学进入大学,有少数学生不能顺利完成这个转变,适应不了新的环境.由于调适失败,少数学生出现了人际关系紧张,思想苦闷,精神压力过大,神经衰弱等问题,影响了正常的学习和生活.
(二)人际交往复杂化
大学生正处在步入社会的关键期,从内心渴望与他人建立良好的人际关系,但交往中又缺乏交往技巧,使他们陷入交往误区.有的学生孤芳自赏,自命清高,不愿与人为伍,常独来独往；有的同学过于自卑,缺乏自信,不敢与人交往,从而把自己严严实实地包裹起来,在困难面前畏惧退宿,时而久之,因为胆怯而丧失去独立处理问题的能力；有的学生则对别人的言行过于敏感、多疑,顾虑重重,对他人不信任；还有的学生怀有很深的戒备,特别恐惧与异往,限制了交往面.
(三)学习负担与就业压力大
大学生的学习负担重,不少大学生面临学习、考证、考研等多方面的学习压力,常常显得焦虑不安,甚至是恐惧.另外,随着高校大学生的扩招就业问题已越来越突出.越来越激烈的就业竞争让大学生长期处于焦虑、紧张、恐惧的状态,这就很容易引起大学生的心理障碍.
二、 大学生心理问题的影响因素
(一)政府、社会对高校教育重视不够
一直以来,各级政府对高职院校重视不够,投入不足,严重制约院校的发展,中国传统教育体系,初中、高中以应试教育为主,忽视学生综合素质的培养,心理健康教育工作滞后.
(二) 家庭教育高期望值和不合理的教育方式
父母的过度关爱,可能使他们依赖性强、心理承受能力脆弱、盲目自信,过度关注自我、极少关心他人,这些与高校生活中的独立自主、公平竞争、团结进取形成了强烈的反差,可能会引起他们心理上的失调.
(三)学校对心理健康教育的重视程度不够
从学校环境来看,目前高校教育环境虽然逐步改善,但在教学、管理和服务等方面还存在诸多问题,有待提高和完善.一些院校虽然对学生的心理健康给予一定重视,但由于心理健康教育教师队伍建设跟不上,对参与心理健康教育的教师队伍缺乏必要的业务培训,心理健康教育工作抓得不实,很多学生心理问题没有预防并及时加以解决.
(四)自身缺乏自我调节能力
健全统一的人格是大学生心理健康的重要标准,有研究表明,大学生中有一小部分人存在不同程度的人格发展缺陷,不少心理障碍都与人格缺陷有关.有些大学生常表现出以自我为中心、多疑、冷漠、自卑、脆弱等,都是人格发展过程中存在缺陷而引发的心理疾病.面对外界突来的逆境因素影响,学生本身很难依靠自身能力去应对解决而选择逃避或者因此带来消极的情绪.
三、针对大学生心理问题提出的对策
大学生的心理健康问题引起了社会的广泛重视,社会、学校、家庭给予一定的解决策略已经迫在眉睫,我们应呼吁全社会重视大学生心理素质全面发展心理健康教育.
(一)建立健全大学生心理健康教育机构
学校领导要高度重视在校学生的心理健康教育工作,应成立校级、院级心理健康教育领导小组,对日常的心理健康教育工作提供政策性的指导及实质性的帮助；成立校级心理健康教育中心,负责全校日常的心理健康教育工作,与政府部门、兄弟高校及专业医疗机构密切联系并开展工作.同时鼓励各学科专业教师,补充心理学方面的知识,在课堂教学中将心理健康的知识与相关课程有机结合.
(二)学校应重视心理健康教育的专业化建设
大学生心理健康教育有严格、系统的专业要求,学校应重视队伍建设,提高心理健康教育专业化水平.首先,应配足心理健康教育的工作人员.可通过专、兼、聘等多种形式,建立一支以专职教师为骨干、专兼结合、相对稳定的心理健康教育工作队伍.同时,应坚持精干、高效的原则,按教育部规定的师生比配足专职人员.另外,高校心理咨询中心应配备硬件设施,除了规范的咨询室、科学的室内设置、、信报箱等,还应该建立学生心理档案,对于那些问题较多或较严重的学生进行个别心理辅导.开展心理咨询必须注意各种方法的科学、综合运用,以达到心里咨询的最佳效果,同时大限度利用可以利用的资源,开展多种形式的心理咨询活动.
(三)设立并完善心理健康教育课程
许多大学生心理不健康,是由于不能客观认识和评价自己而引起的,而思想政治教育可以帮助大学生正确认识自己,对自己有一个客观、全面的评价,并能坦然接受现实中的自我,从而保持健康的心理状态,因此要注重心理健康教育与思想政治教育相结合的方式.对于直接课程教育,院校应该让心理健康教育形成一个课程体系,可以通过开设心理健康课程课、定期举办专题讲座和报告等方式入手,心理健康教育课程的开设有利于保证心理素质培养的系统性和全面性,不至于因对那些其他教育中所未包含的心理素质的忽视,造成学生心理素质缺陷,制约其整体功能的发挥.如自我认识能力、认知他人的能力、情绪调适能力、心理保健能力等,这些内容难以通过其他教育来获得科学系统的训练.
(四)建立心理危机预防和干预机制
首先,高校应组建独立的心理健康教育工作小组,为心理健康教育工作顺利开展提供管理上的保障.其次,制定大学生心理健康普查、心理健康情况汇报、心理危机评估等相关制度,为危机的预警与干预提供制度上的保障.最后,高校应通过大学生入学心理普测结果、学生主动咨询信息、同辈互助咨询信息、班级心理健康咨询员、心理健康联络员报告等渠道,及时获得学生的危机信息,将这些信息及时送报,经专家评估后立即制订干预措施,并进行干预,使学生的心理危机在激化之前就得到及时的援助.