舞蹈素质教育全民化

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中图分类号：G615 文献标识码：A

近年来,无论是清晨还是傍晚,在公园、广场、小区里,“舞者”们的身影随处可见,且发展迅速,成为众多健身者中的“主流”.其规模之大、品种之多、风格之广,或几十人一组、或十几人一队,让人目不暇接.他们随着优美的旋律舞着,伴着强劲的鼓点儿跳着,衬托下脸庞的笑容是那么的灿烂、健康、享受和自信,让周围的人们备受感染,有想参与进去的冲动.做为舞蹈教育者,我依然被这种执着与热情所感动、所鼓舞!

如用舞者的眼光看待这种情景,高兴之余却有一种“美中不足”的感觉,我相信以舞蹈为健身手段的人们绝不仅仅是为了健身,更多的是对自身形体美、气质优雅的更高追求.所谓“爱美之心人皆有之”,舞蹈当然是您达到这些目的的最佳选择.然而,“冰冻三尺非一日之寒”,塑造出理想的身材与气质也非一日之功,到了成年骨骼定型之后才有这个意识未免有些迟了.因此,多年来我一直期待着舞蹈素质教育能够尽早入手,走进中小学校园,成为义务教育的一部分,那将是改善整个国民身体素质及精神面貌的有效途径.有的国家以“一杯牛奶拯救一个民族”的手段来改善国民个子矮小的问题,有的则以提倡全国上下齐整容的方式来改善国民面部形象的问题,这足以说明当今世人对外部形象以及精神气质的重视程度.在我国大多农村及偏远贫穷山区的孩子,他们大多不如城市的孩子精神气质好,而城市孩子又远不如国外许多更先进国家孩子的精神气质.由此得出,当温饱还是问题的时候,填饱肚子是首要问题,无暇考虑其他的；当生活已不在是负担的时候,才有能力与精力享受更高的生活品质；在时代不断进步、科技飞速发展、物质生活丰裕的今天,我们对精神食粮的要求应更上一个台阶!为改变国人的身体素质及精神气质,舞蹈素质教育应从娃娃抓起.

大家都知道,在美国舞蹈教育以具有普遍性,从小学一直到大学舞蹈教育是整个教育的一部分,已形成一个体系,并且将舞蹈教育列入了《美国教育法》中艺术教育的重点.无论各方人士,在高兴之余都会手舞足蹈一番,以丰富的肢体语言来表达内心的思想情感.再看六、七十岁的老人,虽然已是满头白发,但依然是精神矍铄、气质非凡、昂首挺胸且风度翩翩!这些除了自身的内在涵养之外,是与从小接受的舞蹈教育密不可分的.

芭蕾舞起源于意大利,诞生在法国,在当时是一种贵族艺术,离贫民百姓相差甚远,是有钱人才能享受的生活,所以它展现出的是一种贵族特有的气质与高雅.我们国家很多艺术都借鉴了芭蕾的训练方法,如：体操、杂技、水上芭蕾、中国古典舞等等,都融入了芭蕾科学的训练方法,并受益匪浅.如今,随着人们生活水平的提高,也不断在追求着更高的精神享受,芭蕾训练的益处能在任何人身上体现,早已得到认同,除专业人员之外任何人都可以学,且益处多多.

如今,每每去学校接孩子放学,总会有让人心疼的一幕,本是天真活泼充满朝气的孩子,却有的塌腰驼背、有的举止拖沓,鼻梁上架眼镜的不在少数,整个人的状态松懈、压抑、散漫,缺少了孩子应有的阳光稚气.迫于学习的压力,许多孩子不得不放弃喜爱的校外舞蹈班,取而带之的是校外英语班、数学班、作文班、等等,业余时间被各科文化辅导班所占据,压得孩子喘不过气来,加重了心理上、生理上的负担.常年的“被迫”和不得已,造就出一个个“老学究”的摸样.偶在一个教育访谈节目中听一位专家说：“最悲哀的是看到长着一个少年的脸,却有着一颗老年的心”.“少年老成”到底是我们所希望看到的呢?,还是我们的悲哀呢?.

社会发展需要我们的孩子将来不仅仅具有渊博的科技文化知识,同样希望在我们的孩子身上能看到一个具有光芒四射的民族精神与活力!因此,舞蹈的普及教育走进校园以迫在眉睫、刻不容缓,我们需要舞蹈素质教育全民化,因为它是一种文化、一种文明、更是一个时代进步的体现!又因为它是培养教育人、美化优化人的重要手段,因此,它是社会发展的现实需要.我个人认为,舞蹈素质教育走进校园,面向全体学生主要可以体现几个方面：改变体态、陶冶情操 、开启心智 、提升自信、扩大人文知识.

中小学生是骨骼发展的重要阶段、是运动发展的最佳阶段、是后天改变不良形体状况的最佳阶段,并且,这个年龄段的孩子模仿力、感知力较强,因此,从小学就开始进行舞蹈素质训练则是最佳时段.对于舞蹈全民化的教学目的很明确,就是改变不良体态,使我们的孩子能够健康的成长,身体发育更加挺拔、匀称、气质高雅.因此,在制定教学内容上就要有针对性,我认为主要可从两个方面来进行教学：即芭蕾舞的把杆基础训练和民族舞组合（或简单的小舞蹈）训练.

做为整个教学内容的第一部分,把杆训练是一个从头到脚非常细致的训练体系,从头、脖子、肩、后背、臀部、腹部、膝盖、小腿、脚腕等等有着科学的训练方法,对骨骼的发育成长大有益处,可改善人体各个部位的不良体态,如：O型腿、内八字、驼背、耸肩等.训练内容强度不宜过大,可从简单的坐姿入手,也就是地功,对头部、颈部、肩部、背部进行正确的直立训练,练就正确仪态,对颈部的直立、肩部的下压、后背的挺拔,先有一个初步的正确认知.循序渐进,再上把杆进行站姿训练,有了地功上身直立的基础后,再进一步对腹部、臀部、腰部、腿部、膝盖等部位进行收紧、直立的科学训练,最后加入简单的手臂动作的配合,丰富动作语汇、增加动作美感,这样,一套科学、系统而又简洁的形体基础训练就形成了.经过长期有序的训练,定能达到强身健体、身材挺拔、仪态端庄且气质高雅的完美体态.

教学部分的第二个内容民族舞组合的训练,主要目的在于训练学生的动作协调性、对艺术美的感受力和表现力,能够更多的了解本国及异国的风土人情及风格特点,在寓教于乐中自然轻松的就扩大了人文知识面,广泛的了解掌握书本以外更多的知识.教学中以简单、有趣、优美、风格特点突出等方面来编排组合,易学易懂,这样容易引起学习兴趣,激发学习动力.

我国民族众多,风格特点各异,比如说藏族舞,那里的人们长期生活在高原地区,繁重的劳动生活造就了他们的基本形态.所以在藏族民间舞蹈中,松胯、弓腰、曲膝、曲背等这些常见的基本形态就是从生活中经艺术加工而来的.那么新疆人民的性格就相对的开朗外向、自由奔放、自娱自乐性强,从小孩到老人都能歌善舞.在新疆舞蹈中最直观的动律特点就是扬眉动目、晃头移颈、拍掌弹指等特点,基本造型是昂首、挺胸、立腰.蒙古族堪称是马背上的民族,草原上的雄鹰,居住在辽阔的草原,培养了豪迈、奔放、勇敢、热情、爽直的性格.他们擅长骑马、射箭、摔跤等,同时也是个能歌善舞的民族.所以在蒙古族的舞蹈中会经常出现活泼多样的马步、模仿矫健的雄鹰、摔跤、等等舞蹈动作,这些都是生活的再现.汉族民间舞以东北秧歌为例,东北秧歌形式诙谐,风格独特,广袤的黑土地赋予它纯朴而豪放的灵性和风情,融泼辣、幽默、文静、稳重于一体,将东北人民热情质朴、刚柔并济的性格特征挥洒的淋漓尽致.稳中浪、浪中梗、梗中翘,踩在板上,扭在腰上,是东北秧歌的最大特点.从舞蹈角度来看,这就是具有地域特色的舞蹈风格.我国民族众多、风格各异,学习中国民族舞有助于孩子们对我们传统文化和众多舞种的认知和了解,对传承民族传统艺术、提高全民文化素质、增强民族凝聚力、培养青少年爱国主义情节,有着不可低估的桥梁作用.并且根据学生的学习程度可接触、了解不同的文化和各国民族风俗,掌握更多的人文知识和风土人情.

对于舞蹈的普及教育来说,首先是以素质教育为宗旨,着重与协调性的训练,能掌握不同地域的风格特点即可,主要目的在于通过民族舞组合即小舞蹈的训练,使每个孩子能够得到舞蹈艺术的熏陶,亲身感受舞蹈艺术的魅力.因为小学生是最具富有幻想力的阶段,而舞蹈正是开启心智、激发想象力、创造力的重要途径和手段.