心理学视域下“网瘾学生”健康人格的养成

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摘 要：随着信息互联网的发展,越来越多的人通过互联网获取信息、交友、购物、娱乐,同时也有大量的青少年沉迷网络,对生理和心理造成了极大的伤害,也严重影响了其学习生活和工作,为此笔者从心理学的角度进行研究,分析出心理的因素,并从三个方面提出解决思路,愿对青少年教育工作者有所启发.

关 键 词：“网瘾学生”；人本主义；认知心理学；行为治疗

“网瘾学生”这个看了就让人生威,但现实中就有那么些人,备受着“网瘾”的痛苦,这痛苦不仅来自学生本人,还有家长、老师、亲朋好友等在调查中发现现在一些家长老师视“网瘾”为洪水猛兽,这可能从另一方面使得“网瘾”更普遍.

越来越多的研究发现,为数众多的人们“网络成瘾”,病态使用并依赖互联网.据中国互联网络信息中心发布的“中国互联网络发展状况统计报告(2010年7月)”统计,截至2010年6月底,我国网民规模达4.2亿人,较2009年底增加3600万人,互联网普及率持续上升增至31.8%.据人民网报道我国主要城市青少年网民中,网瘾青少年的比例约为14.1%,人数约为2404.2万.2月2日,由中国青少年网络协会、中国传媒大学调查统计研究所共同撰写的《2009年青少年网瘾调查报告》公布了上述数字.这意味着,每7个城市青少年网民里就有1个有网瘾.调查研究者首次根据成瘾原因,将网瘾分为五类.结果显示,我国网瘾青少年主要是“网络游戏成瘾”,其次是“网络关系成瘾”.社会经济发展水平低的城市,网瘾青少年比例总体上高于发展水平高的城市.特大发达城市,如北京、上海、广州的青少年网瘾比例分别为8.1%、8.7%、8.3%,而贵阳、银川和拉萨的网瘾青少年比例分别为31.8%、20.5%和13.7%.中国青少年网络协会秘书长郝向宏认为,解决青少年网瘾问题的根本,除了网络立法、内容分级等管理手段外,更要营造一个适合青少年成长的媒体和教育环境.

大学生“网瘾”问题退学现象严重：一次考入北大,两次考入清华的“考霸”张非因为“网瘾”先后两次被北大、清华退学；在杭某本科大学在一学年有90个学生退学,其中60多人是网络成瘾者,约占退学总人数的80％；一个高分考生云集的学院,有8％的学生由于网瘾而拿不到书或学位证书.所以家长老师的忧虑是有一定道理的,但这和早恋有类似之处,只可导不可堵.

“网瘾”严重影响大学生的学习、生活和身心健康,并会引发诸多社会问题.为有效预防和戒除网瘾,文明办、共青团、国家、信息产业部、等部门相继出台举措,这项工作在得到了党、国务院的高度重视的同时,相关部门也做了一些有益的尝试.“三网融合”新形势下大学生“网瘾”问题呈现了许多新的困境.应当指出的是,解决大学生“网瘾”问题是一项社会系统工程,需要依靠学校、社会、家庭、学生自身四方面的综合力量,必须争取社会各界对大学生网络思想政治教育工作的支持.而学校教育具有系统性、组织性、专业性等优势,在大学生中进行“网瘾”问题教育发挥着不可替代的作用.但这些总归是外因,还得通过内因起作用.所以必须通过对大学生网络成瘾心理原因的研究,解析与成瘾行为相关的一些现象.

现在预防和戒除网瘾的不少措施,以远离网络作为目标,治标不治本,且有让青少年脱离时代大潮的嫌疑.笔者认为,对“网瘾学生”不能一味的堵,而是应该采取更人性的做法,只有深入剖析网络成瘾的心理机制,并据此进行恰当的心理干预,才能从根本上解决网瘾问题.

我国青少年在成长过程中,往往存在着四大缺失：第一,自信心缺失,学校在教育中没有实现个性化教育,采取统一目标,对于有些学生来说目标太高,付出很大努力后仍然难以达到,而很多家庭往往以孩子的分数论成败,稍有差错,并受到责罚,从而失去信心,产生自卑心理.第二,情感交流缺失,一方面,学生由于课业紧张、性格内向,加之多为独生子女,一些孩子在现实生活中缺少伙伴.心情烦闷时,无人倾诉,互联网就成为他们的一种交流工具.而没有伙伴,青少年很难走向社会,也无法正确认识自我、肯定自我价值.另一方面,有些家庭的家长忙于工作,无暇顾及孩子的心理需要,片面认为只要给孩子足够的物质满足,孩子就能健康成长,殊不知孩子更需要的是家长更多的情感交流.第三,娱乐缺失,娱乐和休闲是我们快乐的源泉之一,是人的全面发展不可缺少的一环,也是实现各种社会需要的最便捷方式,随着电影、球类、旅游等娱乐方式消费成本的上升,上网打游戏或交友,成为最方便、最省钱的娱乐.因此,他们就会去网上寻求各种补偿,以提高自我价值.

有句话说得好“传播一种思想,收获一种行为；传播一种行为,收获一种习惯；传播一种习惯,成就人的一生.”所以改变也可以从思想开始.接下来笔者将从三个方面进行分析：

首先,从人文关怀角度给学生足够的尊重、关注和接纳,使学生感觉温暖被尊重,并树立足够的自信.

人本主义心理学理论对于“网瘾学生”的转型有重要意义.

人本主义心理学杰出代表罗杰斯(1963)认为,个体总是在得到无条件的积极肯定和积极自我肯定的基础上发展自我意识的.通过知情统一的方式,培养“躯体、心智、情感、精神、心力融汇一体”的人,即完人(wholeperson).这种教育能“促进变化和学习,培养能够适应变化和知道如何学习的人.”其培养心理气氛的三个最基本的原则是真诚或真实,尊重、关注和接纳,以及移情性理解.在面对“网瘾学生”时,高校教育工作者不能仅仅看到问题的一面,更要看到其拥有的资源与潜能,引导他们认识到自己目前的遭遇其实是一种获得新生的机会.高校应该弘扬先进网络文化,千方百计地帮助、引导大学生在戒除“网瘾”的基础上激发创新潜能、展现创造才华,成为网络创新型人才.这就是我们首先做到的,对“网瘾学生”真诚、尊重、关注和接纳,是应该从学生出发,而不是从家长和老师出发,即我们应该从人文关怀角度去和“网瘾学生”做朋友,打开他们的心结,使他们在现实生活中活得更有自信和尊严,从而慢慢离开网络.