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摘 要：河北省是一个人口大省,河北省农村老年人口的数量较多.作者通过调查,了解到河北省农村老年人休闲体育活动的基本情况,根据调查结果提出相关建议,以大力发展农村休闲体育,促进农村老年人的身心健康,提高老年人的生活质量.
关 键 词：河北省农村老年人休闲体育身心健康
河北省是一个人口大省,农村居民数量占很大的比例,人口老龄化问题严重,如何发展农村老年人的休闲体育,让农村老年人的生活更加丰富多彩已成为一个亟待解决的问题.本研究旨在通过调查,了解河北省农村老年人休闲体育活动的基本情况,针对有关问题提出相关对策,从而提高老年人的健康水平.
1.农村老年人的基本情况
目前,河北省老年人口数量为989万,占全省总人口的14%.其中农村老年人的数量为630万左右,占全省老年人口的64%左右.本次调查600名农村老年人的基本情况,文化程度：主要集中在小学和初中,占总人数的72.1%,高中占13.5%,文盲占14.4%,大学以上学历为零.身体状况：身体良好占总人数的75%.身体一般占总人数的23.9%,身体健康状况差的仅占总人数的1.1%.性别：男性老年人355名,女性老年人245名.居住地：保定、廊坊、张家口地区.
2.农村老年人休闲体育的项目
通过调查,河北省农村老年人参与休闲体育活动项目,依次是散步、下棋、漫跑、太极拳、健身舞、武术、扭秧歌、气功、羽毛球、乒乓球.前三位的是散步占88%、下棋占53%、慢跑占49%.可见,老年人所选择的休闲体育项目都是一些费用少、强度小、有一定娱乐性的活动.散步和慢跑,是人类最基本的活动形式、技能,既易于练习,又对场地器材要求较低,可以随时随地进行,运动量和强度容易控制,特别适合老年人开展.
3.农村老年人休闲体育的频率、时间段、时间
调查结果显示,在农村老年人中,每周参加1次到2次休闲体育活动的人数最多,占调查人数的39%；每周进行3次的,占23.5%；每周1次以下的,占25.3%；每周进行3次以上的,占12.2%.从农村老人参与休闲体育的时间段来看,选择早晨的占42%,选择上午的占31%,选择下午的占12.2%,选择晚上的占9.3%,没有确定时间的占5.5%.每次持续参加活动的时间依次为30分钟到60分钟的人数,占总人数的35.3%,30分钟以下的占33.1%,60分钟以上的占22.4%,时间不确定的占9%.
4.农村老年人休闲体育的活动场所
从调查结果看,河北省农村老年人选择休闲活动场所的次序依次为：家庭庭院占45.7%,随地进行占39.4%,学校体育场占6.5%,村文化站占4.4%,健身路径占3.4%,收费场所和公园共占0.6%.前两项占75.1%,其他五项仅占14.9%,说明河北省大部分农村地区村文化站、健身路径建设不完善,农村学校体育设施简陋.农村老年人选择休闲体育的主要因素是方便、免费.可见,增加农村老年人参与休闲体育活动的场所是十分必要的.
5.农村老年人休闲体育的组织与活动方式
调查结果显示,河北省农村老年人参与休闲体育活动的形式,单独进行的人数最多,占样本总量的46.3%,其次是选择与朋友一起占总数的41.3%.再次是与家人一起的占9.3%,选择村里组织的仅占3.1%.选择单独进行活动的人数最多,主要是老年人便于自己选择练习方式、时间、地点.选择与朋友一起进行活动的占第二位,主要是可以有更多的机会相互交流,增进友谊,相互监督,提高练习的积极性,是老年人社会交往的重要形式,与老年人参与休闲体育活动的动机相一致.
6.农村老年人休闲体育的影响因素
影响河北省农村老年人休闲体育的因素主要有自身因素和社会因素.自身因素：农村老年人没有形成正确的体育价值观,这与他们的文化程度有关,调查对象的主要人群小学或文盲居多.农村老年人不愿意改变自己的生活习惯,认为参与休闲体育活动浪费时间.社会因素：政府对老年人体育重视不够、组织管理不健全.体育场地、设施是开展体育活动的基本条件,河北省大部分农村除学校体育设施外,基本上没有老年人自己的体育活动场地,这给老年人休闲体育活动的开展带来了一定的障碍,影响了他们参与活动的积极性.
7.加强农村老年人休闲体育的建议
政府相关部门应加大对农村休闲体育经费的投入力度,重视场地设施建设,为农村老年人创造良好的休闲体育环境.
利用媒体加大宣传力度,积极引导,增强老年人健康意识,提高农村老年人休闲体育活动的积极性.
逐步完善乡镇休闲体育组织,健全农村各项体育组织,为农村老年人参与休闲体育活动提供有力保障.