如何加强青少年心理健康教育

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现代社会关于“健康”的概念已超越了传统的医学观点,不仅是躯体、生理健康,还应该是精神、心理健康.近年来,不论是家庭还是学校,关心青少年成长的热点大多集中在孩子的饮食、身体、学业成绩以及升学就业等方面,忽略了青少年心理健康的发展.有关研究表明:学校各种不良现象屡禁不止,一些失控越轨行为时有发生,原因固然是多方面的,但与青少年心理健康水平不高,心理素质较差有极大的关系.面对青少年心理问题日益增多的形势,加强对青少年进行心理健康教育,提高青少年心理健康水平迫在眉睫.

一、目前我国青少年心理健康问题现状

(一)厌学.一些学校在中高考指挥棒的影响下,考试排名次,搞题海战术,使一些青少年的心理处于一种超负荷的高度紧张状态,不能适应沉重的学习压力,精神不振,垂头丧气,情绪低落,从而出现厌学心理,产生辍学念头.

(二)沉迷网络.许多青少年迷恋“网吧”,网上聊天,网上交友,沉迷于虚拟的世界而不能自拔.有的通宵达旦,夜不归宿,身心极度疲劳,荒废学业;有的涉猎不健康的内容,自甘堕落;有的零花钱不够消费,就结伴偷抢,甚至敲诈勒索,从而走向犯罪的道路.

(三)早恋.随着青春期的到来,青少年的身心急剧变化,性别意识觉醒,他们渴望异性之间的交流,然而应试教育使家庭和学校过于注重他们的学业,忽略对他们的青春期教育,从而使他们对性感到神秘和好奇,于是异性之间就出现发短信、聚会,甚至发展到送礼物、同居,而这些都严重阻碍了青少年心理的健康发展,甚至毁了自己或他人一生的幸福.

(四)暴力倾向.当今社会,青少年犯罪呈上升趋势,拉帮结派、称哥们讲义气、打架斗殴时有发生,甚至抢劫盗窃,无恶不作,严重扰乱了社会秩序,导致他们走上了违法犯罪的深渊.

二、青少年心理健康问题的成因

(一)学校原因.学校的教育是影响学生健康成长的重要因素.多年来,社会普遍以升学率高低来衡量学校办学质量的好坏,以学历来衡量人才素质的高低.因此,学校从应试教育向素质教育转变的步伐缓慢,学生学习负担偏重,从而给青少年造成较大的心理压力,从而产生焦虑、忧郁等症状.

(二)家庭原因.家庭成员的不良行为对青少年心理因素的形成有直接影响.有的教育方法粗暴,以分数论“英雄”;有的不注重与子女沟通,以自我为中心;有的溺爱孩子,一切包办代替.致使青少年独立能力差,抗挫能力低,自私软弱,意志力薄弱,加重了学生的心理负担和精神压力.

(三)社会原因.随着改革开放的深入,一些西方思想垃圾也乘虚而入,拜金主义、享乐主义等思想在社会上蔓延,不健康的网络文化、影视作品、暴力书刊充斥文化市场,、等社会丑恶现象屡禁不止,严重侵害了青少年的身心健康.

(四)自我原因.青少年心理上的成人感与半成熟之间的矛盾,心理断乳与精神依赖之间的矛盾,心理闭锁与开放性之间的矛盾,成就感与挫折感相互交替,出现了人生第二叛逆期.具体表现情绪不稳定,易冲动,唯我独尊,爱慕虚荣等.对外界不良风气的诱惑和辨别能力较弱.

三、青少年心理健康问题的对策

(一)抓好家庭教育,走好人生第一步.家长是孩子的第一任老师,青少年心理健康与家庭成长环境密不可分.因此,搞好青少年心理健康教育,必须提高家长对孩子心理健康的认识,为青少年健康成长营造良好的家庭环境.

1.从生活细节入手,以道德为载体促进孩子心理健康成长.在家庭中,父母是孩子的道德榜样,父母的言谈举止、道德观念和行为对子女具有引导示范作用.因此,父母在生活中要从细微处入手,以良好的思想道德修养为子女作出表率,培育孩子道德价值标准,促进青少年健康成长.

2.从沟通交流开始,在交流中促进青少年身心健康成长.以血缘为基础的亲情关系对孩子的人生价值取向,具有学校、社会不可替代的优势.在具体生活中,家长应经常与孩子交流,让孩子信任家长,把家长当作朋友一样,这样当孩子遇到困惑、迷茫时就愿意把心理话向父母诉说.

(二)加强学校教育,发挥主渠道作用.学校是青少年进行思想道德教育的主渠道,要把德育工作摆在心理健康教育的首要位置,坚持以人为本,从青少年的实际生活出发,根据青少年的身心发展特点,循序渐进地实施教育.

1.进行专门的心理健康教育.在中小学校开设专门的心理健康教育课程,帮助学生了解心理健康知识,掌握一定的心理调节技术.包括相互询问、人际交往训练,掌握一些转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒、克服自卑、树立自信心的心理调节手段,防患于未然.

2.进行心理咨询与治疗.由于青少年对提高心理健康水平的要求日益迫切,心理咨询服务室的建立也就势在必行.实践表明,青少年已从拘束、害羞到落落大方地进行心理咨询,从以试探性的心情谈话到充分倾吐心中的烦闷转变.

3.强调教师的率先垂范作用.古人云:“师者,人之模范也”.教师不仅是知识的传播者,还应成为学生道德楷模.每一位老师都应该从自身做起,从小事做起,处处做好学生的榜样.

(三)动员社会各方面力量,形成网络合力.青少年是祖国的未来和民族的希望,少年强则国家强,少年兴则民族兴.加强和促进青少年身心健康发展,事关国家民族的前途命运,事关亿万家庭的幸福,需要全社会共同关注.

1.大力开展法制教育,促进思想道德建设.当前,青少年违法犯罪是一个令全社会头痛的问题.青少年犯罪固然有其自身文化素质、人格缺陷、冲动偏激等主观因素,但不可否认,法制教育的淡化,是一个极其重要的原因.因此,只有通过对青少年进行法制教育和道德教育,让他们知道什么是法律允许的,什么是法律禁止的,什么是道德提倡的,什么是与道德相悖的,才能提高他们自觉抵制不良思想和辨别美丑是非的能力,培养他们向上、向善、向美的心理素质,从整体上提高青少年的法律意识和道德修养.

2.努力净化育人环境.目前我国的育人环境令人担忧,随便点击网络,就会发现到处充满黄赌毒等内容,未成年人在此环境里成长,难免会受到影响.面对这种情况,我们必须牢牢把握舆论导向,增强新闻媒体的社会责任感.同时,加强对互联网的监管,努力净化育人环境,使广大青少年在蓝天净土中健康的成长.


作者简介:黄胜友(1969—),男汉族,广西崇左市扶绥县人,广西崇左市扶绥县教育局,中学一级教师.

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