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摘 要：身体是革命的本钱,体育运动是保障健康体格的主要手段之一,随着体育事业的蓬勃发展和人们对体育的重视,体育运动已经成为人们生活中不可缺少的一部分.初中学生是青少年时期的初级阶段,对体育认识不一,身体素质也有一定的差异.他们的体育知识很大一部分来源于体育课,因此,上好初中体育课的重要性不言而喻.
关 键 词：体育；素质；学生；技能
初中学生正处青少年时期的初级阶段,对体育课的认识较浅、基础较低,再加上身体素质的差距.因此,在进行体育教学时,应根据学生的实际情况,预先制订切实可行的教学计划及主要措施,引导学生认识体育课,明确学生的学习目标.结合初中年级教学特点,在大力抓好素质教育的同时,把生动活泼的教学方法溶于课堂之中.如何上好初中年级的体育课,主要做好以下四方面的工作：
一、在重视基础的前提下规范要求
1.课前准备：热身跑、清点人数、师生问好、宣布上课这一教学常规.过程虽然短,要求却要跟教室上课一样,而不是走过场,如果要求不严格就容易导致学生“疲”下来,而影响到整堂课的教学效果.因此每节课虽然形式相同,但教师应该让这一过程常规化.相信,只要有了好的开始,下面的工作就更好进行了.
2.教师在开展这一常规过程中,要求以身作则,不搞特殊化.上课铃声一响,就应着装整齐地站在上课位置上,以期待的目光迎接学生队伍的到来,严肃接受学生的每一次报告,并进行整理队伍、提出要求、集中注意力等.
3.认真做好这一简短的过程有三点好处：
（1）事先站在位置上迎接学生队伍跑步到场,能突出教师准备工作的充分及师生间的互相尊重.如教师不事先站位,学生队伍就找不到目的地而失去方向,致使因不知所措而凌乱.
（2）在位置上以期待的目光迎接学生队伍,可以第一时间观察到队伍的纪律状况及常规遵守情况.如发现学生有违纪现象,课堂上教师可即时采取有效措施进行指导或教育.
（3）集中学生注意力,能把上课的主动权掌握在教师手中,长此下去逐步培养学生良好的素质,为今后的体育课打下基础.
二、在讲就仪表大方的要求下促进教育方法及措施的生动与灵活
外在的形象关乎教师在学生心目中的地位,因此,在不同的课型中,作为体育老师应及时检查自己的服装是否得体.总之,教师仪表应该大方,行为要洒脱,讲话要精准,调动队伍时,口令要准确洪亮.
在初中阶段,有一部分学生由于受这一年龄特点的影响,缺乏自我抑制能力,存在“多动症”,课堂中难免出现违反纪律、滋扰其他同学的现象,为此,需要教师既要以精辟幽默的说理教育,又要培养学生令行禁止的作风.
三、在示范与讲解过程中努力树立教师威信和形象
随着科技的进步,体育运动的不断发展,初中阶段的学生自行通过媒体便能观赏到现代世界体育一流高手们的精湛表演.故此在他们眼里,老师的每一个示范动作也应该是同样准确、成功、优美的,这样对于体育教师的示范动作挑战和要求就高了,特别是示范的成功与否,关乎学生的学习兴趣.因为学生们都渴望能观摩到老师精彩的示范动作,所以成功的示范,首先会深深吸引学生的练习欲,刺激其建立正确的动作概念,快速掌握动作技术.其次可以从中树立教师的形象,提高教师威信,调动学生练习的积极性.
四、在多样化教学形式中培养团结、刻苦向上的精神
初中阶段的体育教学,可采取多样化的练习方法和形式,尤其是在课前的准备部分,老师可根据学生神经中枢较易兴奋、好胜心强、较注重集体英雄主义等特征,进行形式多样的准备运动,如“钓鱼”“巧过拦截区”“跳过跑绳”“鸡毛信”等集体项目游戏来调动学生的积极性,毕竟一堂体育课课前准备部分如果组织得当,能调动起学生的积极性,就意味着这堂课有了成功的开始.
（作者单位江西省赣州市安远县版石中学）