对运动技能学习分类层次的

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摘 要:为了提高运动学习的效果,必须认识运动学习的理论背景.通过客观分析当前运动学习的现状和误区,尝试进行运动学习层次分类,提出各层次学习心理模式并使之与行为主义联结学习理论、认知学习理论联系起来.

关 键 词 :运动学习;联结理论;认知学习

中图分类号:

文献标识码:A 文章编号:1007―3612(2006)10―1434―02

学习是人在生活中凭借经验而产生的行为或行为潜能的比较持久的变化,如果说学习是人类生活永恒的主旋律,那么,运动学习便是人类活动的热门话题.随着运动训练水平的不断提高以及体育教学改革的不断深入,如何能使学生或运动员更快、更好地学会运动技能,是广大体育科研人员的一个共同心愿,本文试图从心理学的角度,对运动技能进行了分类,并针对不同的运动技能学习建立不同心理学学习模式.

1 单纯的行为主义学习模式仍是当今运动学习的误区

1.1 把运动学习仅归结为技能的联接学习 综观当今的教学训练状况,最普遍的模式是把运动行为仅归结为更多的外显行为,运动学习仅归结为构成运动技术的运动技能学习,而运动技能又仅仅归结为动作技能技巧.其潜在的理论基础是:一切学习都是通过条件反射作用,在刺激S和反应R之间建立直接联系的过程.强化在S-R联结的建立中起着重要作用.在S-R联结中,个体学到的是习惯,而习惯是反复练习与强化的结果.习惯一旦形成,只要原来的或类似的刺境出现,习惯的习惯性反应就会自动出现.从宏观的角度评判,这仍然是一种行为主义理论支配下的联结(connection―isim)学习模式,近年来,随着运动训练理论的发展,这种方式有所变化,但基本模式仍未完全改变.联结学习模式强调复杂行为是建立在条件联系上的复合反应,多具刺激――反应(s―R)特点,强调无意识习惯的形成,这种运动学习在运动训练之初是起作用的,也是完全必要的.

1.2 单纯联结学习模式的3种弊端

1)应该指出的是,行为主义的理论是建立在动物实验的基础上的,用纯生物学的观点解释人的学习是不科学的.人的学习应是积极主动的,是一种基本的分析和综合的过程,它与动物的那种对自然的适应过程有着本质的区别,否认了意识在学习中的作用.由于传统的运动技能学习忽略运动行为中所包含的内在认知图式,运动员或学生在场上的活动方式单一、呆板、紧张而缺乏灵气,常处于被动应对的局面,而缺少积极探求的战略上的主动精神.

2)s―R联结理论过于简单,人在学习某一技能时,并不是简单地通过练习与机械记忆,而是需要对整个问题情境进行知觉与理解,领悟其中的各种条件之间的关系以及条件与问题之间的关系,方能确定解决问题的方案.在传统的教学与训练中,由于忽视与动作技能密切相关的智力技能训练,只能接受指导而不能主动应付变化的场景,缺乏战术运用的灵活性,关键时刻不知所措,除了用目光到处找寻教练外,几乎不能控制自己.


3)由于在教学训练中过于强调习惯形成而忽视有意识的主动期望、等待的培养,一旦当习惯受阻,则负性情绪油然而生:若受阻再三,则负性情绪完全失控,动作变形,竞技失态,甚至行为变态,更说不上调动正性情绪,调整心态,超水平发挥去夺取胜利了.

2 认知学习是高级运动学习不可缺少的理论背景

2.1 顿悟理论 格式塔学派的柯勒(Kohler)提出的完形学说是最早的认知学习理论,他强调两点:1)学习是通过顿悟过程实现的;2)学习的实质是主体内部构造完形.以排球中的主攻技术学习为例,在练就了四号位的各种高度的强攻后却碰上了铜墙铁壁似的拦网高手,屡攻不下,偶尔打手出界,偶尔轻吊成功,突然认识到这与落地开花有异曲同工之妙,同样是得分的有效的手段,这就是顿悟.于是乎在扣球学习的过程中主动观察、研究,构造成打、吊、扣等一系列有组织的心理体验,这就是完形,在比赛中主攻手出神入化,得心应手的运用,表现出更高的学习水平及效果.

2.2 期待理论 美国心理学家托尔曼(Tolmarl)的期待学习,是认知学习理论更进一步的发展.他认为学习的实质是脑内形成了认知地图,即认知结构,它们能按照认知图去行动,而不是依靠盲目的行为习惯行动.所谓期待,是指学员在学习过程中,有着明确的目的,在后继的学习中对行为的目标、取得目标的手段、达到目标的途径、获得目标的结果均有预先认知的意思.托氏强调学习是期待的结果而不是习惯的形成.这种良好的心理状态,任何运动习惯只能望其项背,也是行为主义学习方式决不可能获得的.

2.3 图式理论 瑞士著名心理学家皮亚杰(Piaget)的图式理论是认知学习的重大进展.所谓图式就是认知结构,是知识表征结构,它还包含一般概念的数据、等级结构.图式还是一种运算装置,它可以对加工信息进行匹配和评价,以求得对给定条件或情境的理解.人把新经验结合到原有的图式之中,这叫同化,改变原有的图式以纳入新经验,这叫顺应.同化、顺应的结果使人与外界趋于一致,产生平衡、导致新的认知结构的产生.总之,皮亚杰强调的是认知方式的学习,认知心理图式会随着这种学习而越趋综合,不断发展.在篮球、足球运动中,那些手上、脚上有绝活,身上有“怪招”的运动员之所以能脱颖而出,出类拔萃,观察追踪其成长学习过程,均有明显的若干次认知图式转变.

2.4 发现理论 美国著名认知心理学家布鲁纳(Brunor)提出的发现学习是当代认知理论的一个显赫的里程碑.所谓发现学习,意指启发学习者在学习中保持主动探索的思维方式,相较而言,它更重视获得知识的方法而不是过多仰仗奖赏和强化.总之,这种学习能增强自信、提高兴趣、激发主动进取的创造与奋斗精神.在围棋、象棋及国际象棋等大师级的打谱中,在乒乓球的弧圈球、背越式跳高、排球的跳发球等等任何一种新技术的认识、产生、训练过程中,多有这种学习的方式内容.

总之,认知学习是更多地从学习主体出发,强调有意识的理解、期待、探索,强调内在认识方式及人的积极性主动精神,反对机械强化与简单重复,反对下意识的习惯养成,这对任何类型的学习都是耳目一新的.

3 全面而有层次的运动学习及其心理模式应是行为主义联结理论与认知理论的有机结合

20世纪90年代以来,由于对各类学习的深入研究,心理学家已经认识到两种理论的差别更多地反映了人类认识活动的两大价值取向,经验主义者将学习视为个体受环境条件支配而被动形成地行为改变;理性主义者则将学习视为个体对环境事件认识后地主动选择,哲学上的分别是两种学习理论加以区别的根本原因.由于认识视野全方位调整,目前行为主义学习理论与认知理论尖锐对立的局面正在消融,出现了一种互相吸取、互为补充的走向,由此重新认识运动学习.

3.1 运动学习虽有多层次结构但具有共同目标 按照系统论的观点,运动学习应有层次区分,我们认为,各种不同学习层次应有其具体的子目标,但各种层次学习的总目标则是一致的,只是达到总目标的手段方法有不同而已,我们把运动学习分为5个层次(表1).

3.2 较低层次体能、技术学习多受联结学习支配 提高学习效果的关键必须是多次反复、强化,但要注意的是要防止联结学习的弊病,学习的结果是提高技能到熟练技巧的操作水平,而不是养成潜意识的运动习惯.因为前者始终在人的意识控制之下(虽然高度熟练技巧的意识控制很少,动作自控很多,但仍是自觉的),而后者的操作则是潜意识的,后者一旦受阻,必然引起思维的问题,产生情绪波动.

3.3 较高层次战术学习,身心调控学习,竞赛实战学习应以认知学习为主 提高学习效果的关键必须是多开动脑筋,积极思维参与,努力提高运动直觉修养,提高顿悟水平,不断触发灵感火花,不断改变认知图式,提高主动精神,加强自我意识控制,需要防止的是机械操作、思维惰性,万不可仅以联结学习模式来进行高层次学习.

3.4 各种运动学习层次之间应是渐变的,区别是相对的 在运动学习中,学习者和指导者都应该努力去寻找由渐变引起的质变点,指导者尤其应该这样,运动员也应多想多练、边想边练,甚至想后再练,以便修正自己的理论指导以适应这种变化,获得更佳效果.

3.5 成熟运动员其运动学习各层次间往往是循环往复的这种往复决不是简单开发的机械重复,往往是针对临赛发挥的不足与失误,使体能开发学习更有目的性,技战术训练学习更有方向和重点,身心调控学习更准确,更适合个人特点,竞赛实战学习更有成效.总之,在循环往复的运动学习中,认知学习的因素将会越来越多,越来越重,越来越突出,越是成熟的、高级的运动员越会自觉得体会到这一点.

投稿日期:2006-07-14

作者简介:侯占营(1971-)男,河南鲁山人,讲师,研究方向体育教学与训练.

注:“本文中所涉及的注解、表格、公式等请以PDF格式阅读原文”.

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