大学新生入学适应问题策略

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［摘 要 ］文章通过对电力高校的450名2010级新生进行大学生适应性问卷调查,了解到电力高校新生适应情况主要表现为现实生活与期望值落差较大,学习和人际关系问题是影响新生迅速适应大学生活的重要因素.基于此,提出了相应的解决策略：开展形式多样的校园文化活动,丰富学生文化生活；加强学生对本专业的认识,引导学生树立明确目标；积极开展多种形式的心理健康教育,使新生迅速适应大学生活.

［关 键 词 ］新生适应性 学生调查 问卷调查

［作者简介］刘海峰（1971-　）,男,吉林吉林人,东北电力大学化学工程学院党总支副书记,副教授,研究方向为思想政治教育.（吉林 吉林 132012）

［基金项目］本文系2009年吉林省社会科学基金项目“高校新生适应问题研究”的研究成果.（项目编号：2009B316）

［中图分类号］G641 ［文献标识码］A ［文章编号］1004-3985（2013）02-0078-02

大学是青年学生人生的关键时期,是大部分青年学生离开家乡独立生活的开始,面对这一过程,有的学生很快融入了大学的生活,迅速适应了大学的生活节奏,学会了如何学习,拥有了良好的人际关系,积极参加各种科技及社会实践活动,全面提升了自己的综合素质.　而有的学生不能够迅速调整自己的心理状态,转变角色,适应环境的变化,需要经历较长的时间才能适应,更有甚者无法适应大学生活,产生厌学、降级甚至退学等现象.针对上述情况,笔者对东北电力大学2010级共计500名学生进行了调查.

一、调查对象及方法

1.调查对象.东北电力大学2010级500名新生,涵盖文、管、理、工、法等多个专业.

2.调查方法.发放问卷500份.实际回收问卷450份.调查对象基本情况为男生273人,占61%,城镇生源65.5%,农村生源34.5%,应届生58%,往届生42%.

二、调查结果及分析

1.现实生活与新生期望值落差较大造成新生适应大学生活困难.调查结果显示,超过70%的学生认为实际的大学生活与自己理想中的大学生活差距较大,只有22.2%的学生认为大学生活基本符合自己的理想.接受调查的学生中,接近五成的学生认为自己适应大学生活需要2～4个月时间,甚至还有多达14%的新生在第一学期接近尾声的时候认为自己仍然没有适应大学生活.由此可见,实际的大学生活与新生理想中的大学生活存在着较大差距,导致部分学生自我感觉适应大学生活需要较长时间.这种情况尤其体现在高考失利的新生身上,他们高考中期望值较高,没有被期望中的学校录取使他们产生挫败感,从而影响了适应新的大学生活,延长了适应大学生活的时间.如何帮助学生对大学的心理期望值合理化,端正新生对大学的认识,是高校教育工作者一项不可忽视的工作.对新生中出现的问题要给予高度重视,积极寻求解决的办法,引导新生心理朝健康积极的方向发展.

2.学习和人际关系问题是影响新生迅速适应大学生活的重要因素.根据调查问卷,35.1%的学生认为学习是困扰自己的主要问题,20.7%的学生为人际关系所困扰,11.3%的学生为生活环境所困扰,困扰新生迅速适应大学生活的,既有普遍因素,也有个别因素.（1）在学习问题的调查中,超过60.4%的受调查者表示困扰自己学习的最大问题是“学习目标不明确,缺乏学习动力”.　从高中到大学由于周围环境的迅速改变,使得学生的学习方式和心理状态等方面的适应性面临巨大的挑战.学习方式上面,大学阶段的教学具有显著的专业化、职业化倾向,尤其是理工科院系的授课安排,既强调知识面的拓展、知识基础的积累,更强调专业技能与素质的培养,学习内容的难度、系统化程度都显著增加,与中学阶段以学科基础知识为主的教学内容相比,难度陡增.使得部分习惯中学阶段学习方式的学生产生了无所适从的感觉,一时难以找到新的节奏.“想法多行动少”也是大学新生中普遍存在的现象.可见,帮助新生熟悉和掌握新的学习方式,并固化成自己的学习习惯,对于帮助新生适应大学校园生活会有较大的推进作用.（2）缺乏归属感,导致自我评价降低难以建立新的人际关系.在马斯洛需求层次理论当中,人的基本需求包括“生理的需求”“安全的需求”,高级需求包括“情感和归属的需求”“尊重的需求”“自我实现的需求”.大学新生关于生理和安全的基本需求,几乎都能得到满足,因此产生问题的根源很可能在于学生的高级需求.为此,我们在问卷中设计了对应的问题.在有关人际关系问题的调查中,表示存在“与他人交往困难,缺少知心朋友”问题的学生达到了3/4之多；在有关大学生自我评价方面,多达65.1%的学生都认为现实中的自己与理想中的自己存在较大的差距.步入大学的新生已脱离了原来所熟悉的人际交往环境,他们渴望在新群体中获得尊重、容纳和承认的心理需求,但又缺乏社会生活经验和社会交往能力,再加上各自成长环境、生活习惯、性格特征、兴趣爱好等方面的差异,妨碍了新生之中协调的人际关系的建立,使他们在交往过程中产生许多烦恼和忧愁.以上数据显示,每个大学生对大学生活都充满了美好的憧憬,但建立新的人际关系中遇到的困难,导致学生对自我的评价降低,没能满足自己“情感和归宿”“自我实现”的高级需求.例如：有的新同学缺乏结交新朋友的基本能力和交往技巧,存在一定的迷惘与困惑,表现出一定的人际交往心理障碍,性格孤僻、缺少交流；有的新同学不能妥善处理好同学关系,常常因为生活琐事发生冲突和摩擦；有的同学短期内无法接受、融入集体宿舍生活,基本以寝室为单位开展活动,不利于学习生活的顺利开展.对自我的过低评价,是导致部分学生自我放弃,在大学中沉沦,恍惚度日的一大重要原因.（3）生活环境的好坏对学生适应大学新的生活产生相应影响.在有关生活环境问题的选项中,接近一半的学生认为自己生活的作息规律不够协调.刚入大学,新生高考过后的紧张情绪得到释放,作息时间上放松了自我约束,导致作息时间紊乱,个别同学上课迟到、旷课现象时有发生.学校的食堂无法满足学生的多种口味,多达1/3的学生对学校的饮食不太习惯,有的同学经常以方便面充饥加之学生本身的思乡情绪,二者相互作用,导致新生对学校食堂的饮食评价不高,从而加重学生适应大学新生活的不良反应. 三、解决大学生适应性问题的有效途径

几乎在每一个大学里,大学生自己掌控的时间都会超过固定的上课时间,而决定学生差异化发展的关键实际上在于学生课外时间的安排上.因此,教会学生合理利用课余时间,培养学生养成良好的兴趣爱好是抑制新生日后发生学习问题、心理问题的有效途径.本次调查中,专门设置了关于新生课外时间安排的问题.调查显示,以网络游戏和小说为自己的主要兴趣爱好的新生超过1/3,另外还有接近6%的学生没有任何兴趣爱好.笔者在实际工作中,发现部分新生总是以此来度过闲暇时间.不能合理安排自己的课外时间,无适当的兴趣爱好,甚至没有兴趣爱好,都会使得大学新生在今后长期的生活中产生学习问题、心理问题的风险大大提高.

1.开展形式多样的校园文化活动,丰富学生文化生活.学生入学后第一项开展的活动就是军训,这一活动不仅使同学们增强了体质、养成良好的生活习惯而且为新生提供了相互交流、独立生活的良好平台；同时开展丰富多彩的校园文化活动：足球、篮球、排球等各种球类的班级对抗赛、新生才艺大赛、多种形式的征文比赛、参观校史及优秀校友事迹展览、邀请知名校友结合切身经历讲授如何成长成才、安排心理健康教育课、组织品学兼优的老生同学开展学习方法经验交流会、召开班会和年级大会、邀请各专业学科的带头人进行专业介绍等,这些丰富多彩的校园文化活动可以为学生提供人与人沟通交流的机会,能增强大学新生的人际交往能力,增强学生的集体归属感,减少学生由于远离家乡和亲人带来的孤独感、寂寞感.此外,还能培养学生的社会实践能力,增强学生的组织、协调能力,有助于降低对社会的恐惧感,培养学生经受挫折的能力和面对困难迎难而上的勇气.

2.加强学生对本专业的认识,引导学生树立明确目标.对未来的规划和对专业的认识是新生适应大学学习生活的重要前提.许多新生在入学之后,都会有意地放纵自己,导致目标、理想、方向的迷失,正是新生入学后没有目标而使自己完全失去了前进的动力,如果不加以指引,将很难摆脱空虚、迷茫的折磨.因此,新生在入学之后,应立即引导他们确立一个新的奋斗目标.有了明确的目标,会使同学们克服许多面临的迷茫感.所以应开展多种形式的交流活动,如讲座、报告会、心得交流会、社会实践等,帮助学生认清自己的特点,客观、全面地分析、评价自己,同时请专业学术带头人对专业特点、专业发展及就业前景、专业学习要求等方面进行全面的介绍,使同学们对专业有更深刻的了解,明确学习任务,提高学习兴趣,确立新的奋斗目标,最大限度地发挥自己的潜能.同时在引导学生树立目标的过程中,要注意因材施教,根据个案情况,有针对性地加以解决.

3.积极开展多种形式的心理健康教育,使新生迅速适应大学生活.大学生存在的心理问题往往隐藏较深,为了找到解决问题的有效方式,我们有针对性地设计了问题.根据调查结果,59.3%的大学新生表示愿意向身边的人倾诉自身的问题,向身边人寻求帮助,另外有41.3%的新生表示会完全自己解决.值得注意的是,选择向学校机构寻求帮助的只有16人.在愿意向外界求助的具体人员中,乐于向自己的朋友倾诉问题的新生占到3/4还多,高达78.2%,表示愿意向班主任或辅导员倾诉的只有63人,仅仅占到14%,愿意向心理咨询师求助的只有20人.针对此问题,应通过多种形式,广开渠道,全方位地对新生进行心理健康教育,以提高新生的心理素质.新生入学伊始,应及时建立心理档案,及时发现问题,尽量做到预防为主.同时,加强对心理健康知识的普及宣传,帮助学生正确认识自己,积极塑造自我.在开展心理健康教育过程中要以引导为主,避免说教,可以开设心理健康的相关课程和讲座,向他们普及心理健康的基本知识；可以通过社团活动架起沟通的桥梁,通过素质拓展训练、各种比赛等形式增加新生之间的了解,消除隔阂；建立辅导员、班主任、带班、学长等多种沟通渠道；还应建立专门的心理咨询服务机构,为学生提供专业的心理咨询服务.

大学新生适应性问题探索是一项长期复杂的工作,需要高校学生工作人员长期不懈的努力,在开展的各种新生适应教育工作中,以积极发现、积极面对、积极解决、对事业高度负责的态度投入到工作当中去.本文针对学生在学习、人际关系和生活等方面存在的问题提出了相应的解决策略和改进措施,力求帮助新生找到问题的所在,尽快适应大学生活,养成良好的学习和生活习惯,积极投身到丰富多彩的大学校园学习生活中去.

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