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摘 要：本次调查采用问卷调查法,针对温州大学城市学院体育爱好者参加体育锻炼的现状和锻炼习惯进行了分析研究.本文在找出体育爱好者个性特征的同时,着重分析了当下体育爱好者对体育锻炼的看法,提出有利于体育爱好者加强锻炼的建议,旨在为高校体育教学提供参考.
关 键 词：体育爱好者；现状；建议；习惯
中图分类号：G804文献标识码：A文章编号：1009-0118（2012）05-0236-02
一、前言
随着社会的发展,科学技术的进步,人们的物质生活日益丰富,人们的文化需求不断增强,促进个体社会化,体育将成为实现这一观念的桥梁和纽带.这些大大地影响即将走向社会的大学生对体育的看法.体育教学是以学生为主体,差异化的模式充分了解他们在体育活动方面的兴趣、爱好和个性差异,有助于锻炼习惯的养成和主观能动性的激发,且有助于取得更好的锻炼效果和确立终身体育的思想.目前,大学生中不乏对体育感兴趣的学生,他们对体育锻炼有一定的认识,对体育锻炼的兴趣浓厚,想从体育锻炼中学习和掌握一定的锻炼身体,增强体质.此调查试图说明当下大学生体育爱好者体育锻炼的现状和影响体育锻炼的因素,从而提出如何使提高高校体育教学效果,增强大学生体育锻炼的兴趣,促进大学生养成良好体育锻炼的习惯.
二、研究对象与方法
(一)研究对象
温州大学城市学院学生加体育锻炼的现状和锻炼习惯.
(二)研究方法
1、问卷调查法
在参考大量文献的基础上,根据本研究的需要制定调查问卷,问卷采用随机发放形式,共发放问卷200份,回收有效问卷188份,有效回收率94%,然后运用execl软件对资料进行统计处理.
2、文献资料法
根据需要查阅大量相关文献,对调查结果进行分析和讨论.
三、结果与分析
(一)体育爱好者的界定
按国家教委颁发的,高等院校体育教学指导纲要的要求,学生每周课外锻炼次数不得少于2次,每次锻炼时间不少于1.5小时,本文按此标准来区分一个学生是否经常参加体育锻炼.
(二)我院体育爱好者体育锻炼现状
从调查结果可以看出：就大一而言,有43.4%的学生不经常参加体育锻炼,56.6%的同学能坚持经常参加体育锻炼；大二参加体育活动的情况是：50%的学生不常参加,50%的同学依然能坚持经常参加体育锻炼；而大三情况不容乐观,66.7%的学生不常参加体育锻炼,33.3%的同学还坚持经常参加体育锻炼；就大四的情况看,80%的学生不常参加体育锻炼,只有20%的同学还坚持经常参加体育锻炼.调查结果表明,随年级的增长,学生锻炼的热情不断下降,锻炼的次数不断减少,原因是多方面的,大一大二保持较高的数值是因为体育课在一二年级仍未必修课,而大三体育必修课的停开导致了数值的迅速下滑,大四由于实习见习、毕业论文等多方面的因素导致了开山体育锻炼的人寥寥无几.我院体育锻炼的总体情况是：41.5%的学生能够经常开展体育锻炼,而58.5%的学生并不经常开展体育锻炼.结果显示：我校的大部分学生没有体育锻炼的意识,平常并不十分积极的参加体育锻炼,没有形成良好的体育锻炼的氛围.
表1不同年级学生课外锻炼情况调查表
年级人数经常参加百分比/%不参加百分比/%一533056.62343.4二5025502550三451533.33066.7四408203280合计1887841.511058.5我院大学生最喜欢的运动项目是球类,大学生喜欢球类为主的原因：球类活动是一种具有多种精神的运动,代表的是一种不屈、顽强、不达目的誓不休的精神.而篮球成为球类活动的第一选择,在于其在中学阶段的教学比较普遍和场地较多,并且也是一种团队竞技运动,团队合作是球类活动的重要性质之一.团队间的配合极为重要比如传球,能充分体现相信你的队友的团队精神.
表2不同性别的学生所喜爱的体育锻炼的差异
项
目篮
球足
球乒乓
球网
球羽毛
球跑
步排
球跆拳
道健美
操舞
蹈其
他人
数男3351551243632593%35.55.416.15.412.94.33.26.43.22.15.4女201521388520151195%2.1015.82.113.78.48.45.321.115.811.6（三）不同性别的学生参加体育锻炼的情况
结果显示,不同性别的学生相比较而言：女生参加锻炼的比率（15.6%）明显低于男生(48.4%),女生参与体育锻炼的行为习惯比男生差.绝大部分女生几乎不参加课外锻炼,其比例占到84.4%.而男生的情况相对女生来说是较好,不参加与锻炼的比例占到51.6%,但情况依然不容乐观.
表3不同性别学生课外锻炼情况调查表
性别人数经常参加百分比/%不经常参加百分比/%男934548.44851.6女951515.68084.4学生所喜爱的体育锻炼项目男、女存存在的差异.从表三可见,男生更喜欢集体性的激烈对抗的项目,如篮球、足球等,这较符合男生爱交往、好斗的特点.而女生喜欢运动量小的个人项目,如乒乓球、舞蹈等,这也符合女性较文静的特点.目前场地设施的缺乏不能适应学生自我锻炼的要求,也是影响和制约学生体育爱好发展的一个重要因素.加大投人固然是从根本上解决这一困难的关键,但就目前的现状下,提高场地设施的利用率,必将大大缓解学生对场馆需求的压力.
普通高校体育教学作为学生接受学校体育教育的最后阶段和最高层次,应有自身的特点,而不应是中、小学体育课的延续和重复,其教学组织形式也应符合学生个性发展的特点,开设多种多样的专项课、以及利用课余时间举办各种培训班、兴趣班、俱乐部等,加强课外锻炼的辅导,注重学生兴趣爱好的培养,这样才有利于锻炼习惯的养成,实现终身体育的目标.
(四)经常参加体育锻炼学生的锻炼情况
表4经常锻炼学生的运动项目
篮球足球排球乒乓球网球羽毛球跆拳道跑步男242164521女00231522表5不同性别喜欢的练习方式
性别对抗方式其他方式男405百分比/%88.911.1女114百分比/%73.326.7在表4中我们可以看出,经常参加体育锻炼的45名男生和15名女生所选择的运动项目有所不同,男生都比较喜欢运动强度大的项目,女生喜欢运动强度稍微小一点的运动项目,从表5中可以看出他们喜欢的运动项目大致是一样,都是对抗性运动项目,大部分的学生喜欢对抗的运动方式进行锻炼.
在自己独自练习的情况下,需要注意力大量的集中,注意是心理活动或意识对一定信息的指向和集中,当一个人学习运动技能时他的心里活动或意识总会指向和集中在一个对象上,这中紧张的注意集中状态需要大量的的心里准备,时间一长就会造成心理疲劳,而对抗的练习方式是注意力不集中在练习项目的本身,而是集中在与对手的对抗,如何战胜对手上,所以大部分的学生比较喜欢对抗的练习方式.为此,建议高校应多选用对抗性教材,符合学生个体特点的需要,有利于调动学生学习的积极性,提高课外锻炼的自觉性.普通高校体育教学作为学生接受学校体育教育的最后阶段和最高层次,应有自身的特点,其教学组织形式也应符合大学生个性发展的特点,开设多种多样的专项课、选项课和身体素质课以及利用课余时间举办各种培训班、俱乐部等,加强课外锻炼的辅导,注重学生兴趣爱好的培养,这样才有利于锻炼习惯的养成.
不管个体差异,采用统一的教学要求与考核标准,不利于发挥教学主体的积极性,也不利于提高课外锻炼的自觉性.我们不能以运动员的标准来培养我们的学生.绝大多数学生以健身为锻炼目标,体育课的内容应符合他们课外锻炼的需要,把体育课变成健康快乐的体育课.
四、结论
调查结果显示,我院大学生随年级的增长,锻炼的热情不断下降,锻炼的次数不断减少.大部分学生没有体育锻炼的意识,平常并不十分积极的参加体育锻炼,没有形成良好的体育锻炼的氛围.并且,女生参加锻炼的比率明显低于男生,且喜爱的体育锻炼项目中也存在明显的男女差异,男生更喜欢集体性的激烈对抗的项目,这较符合男生爱交往、好斗的特点,而女生喜欢运动量小的个人项目,但男女生都喜欢对抗的运动方式.
五、建议
(一)体育教学内容应多选择对抗性运动项目
由于我院男女生大多数都喜欢对抗的运动项目,因此在教学内容的选择上要适当地向对抗性运动倾斜,以激发学生的学习积极性.
(二)体育教学的方式应以对抗方式为主
在体育课堂上老师应该留更多的时间交给学生进行自主比赛,分组对抗的课堂练习方式,利用竞赛方法,激发学生的兴趣.目前普通高校体育课堂的练习方式不符合学生个性发展的特点.把许多难度高、技术复杂的竞技运动项目列人普通高校体育教材中,考核技术的掌握与否,学生则忙于应付考试,很被动的去学习这些运动技术,就会导致课堂学习的积极性不高.
(三)完善校内体育场地设施,提高现有场地设施的利用率
我院有相当大比例的学生喜欢羽毛球新型的运动项目（比如跆拳道）在我院像跆拳道和羽毛球场地还是相当少,完善校内的体育设施和场地器材对培养学生的体育锻炼有很大的帮助,俗话说“巧妇难为无米之炊”.目前我院现有的场地设施很难适应学生的锻炼要求,这也是影响和制约学生体育爱好发展的一个重要因素.加大投人固然是从根本上解决这一困难的关键,但是在现实状况下,加强管理,提高现有场地设施的利用率,必将大大缓解投人不足的压力.
(四)开展多种形式的课外体育活动
开展丰富多彩,形式多样的体育竞赛活动,学院多组织一些体育赛事；或校内的社团及其他组织在学校内组织比赛校方应给予支持,最大程度的调动学生参加体育锻炼积极性,形成全民健身的氛围,带动我院校内体育锻炼的全面发展,为学生终身体育奠定基础.
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1\]方新普.大学生体育爱好者个性特征与学习管理\[J\].体育与科学,1997,18(3):60-61.★作者简介：唐戎戎（1978-）,女,硕士研究生,大连东软信息学院基础教学部,讲师,研究方向：体育心理学.