体育舞蹈运动的功能可持续

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【摘 要】本文阐述了体育舞蹈运动的各种功能,分析了我国体育舞蹈运动的发展现状,提出了可持续发展策略.要推进体育舞蹈协会的实体化和职业化发展,引导激励高水平运动员和选拔后备人才,重视与完善高校体育舞蹈教师的培养体系,探索具有中国特色的体育舞蹈运动发展之路.

【关 键 词】体育舞蹈;功能;可持续发展;策略

体育舞蹈是一项体育与艺术高度结合,男女为伴的步行式双人舞的竞赛项目.按舞蹈的风格特点和技术结构,可以分为摩登舞和拉丁舞两大类,摩登舞包括华尔兹、探戈、狐步舞、快步舞和维也纳华尔兹五种;拉丁舞包括桑巴、恰恰恰、伦巴、斗牛和牛仔五种.它内涵丰富,融舞蹈、体育、艺术、音乐、服饰于一体,把体育的刚健雄壮之美与舞蹈的优雅多姿之美柔和到了一起.[1]体育舞蹈是一种独特的媒介,以其欢快的节奏,激昂的旋律,充分释放了舞蹈者的,表达出舞蹈者的内心世界.

一、体育舞蹈运动的各种功能

1.健身功能

体育舞蹈运动在我国从上世纪八十年代的迅速兴起与蓬勃,证明它是人们十分喜欢的一项新兴体育运动.它的健身功能是通过人们经常地参加科学合理的舞蹈锻炼而表现出来的.体育舞蹈是一种经过组织、美化、节律化的人体运动,比一般运动更具有艺术性,具有独特的风格,参加者在优美的旋律和节奏鲜明的音乐伴奏下练习舞蹈动作,不但可以刺激人体内脏器官,还可增强神经、呼吸、消化、循环等系统机能,减缓生活和工作带来的压力,维持机体在新的情况下的平衡,使人朝气蓬勃,充满活力.

2.审美学培养功能

体育舞蹈以动作的优美,协调,全面地锻炼身体而著称.体育舞蹈的盛会是进行社交活动和自我审美教育的场所,可以陶冶情操.参加者应把自己的仪表美、语言美和举止美和美的环境结合起来,将自己独特的审美标准和风格尽情地展现出来.摩登舞更加庄重典雅,华丽多彩,舞蹈动作流畅、旋转性强、重心起伏跌宕,男士表现绅士风度,女士尽现高雅气质.拉丁舞相比摩登舞,舞步更加欢快活泼、节奏更加热情奔放,体现出积极向上的精神风貌.[2]团体舞要求集体配合队形的变化,配以相应的音乐,构成一幅幅刚健优美的动态画面,在这样的环境下,人们无形中进行了自我审美教育.

3.生理学功能

美国学者研究表明,适量跳舞能缓和肌肉、神经的紧张,达到安定精神、平静心态的效果,并且促使大脑更好地休息.选择在旋律优美、节奏明朗的乐曲中翩翩起舞,能使人的神经系统功能得到很好的锻炼.[3]进行体育舞蹈锻炼时,心率在120次/min~140次/min之间为宜,身体各组织能得到充分的血液供应,代谢状态最好.长期参加体育舞蹈锻炼,可以使人体心肌纤维增粗、心壁增厚、心脏重量和容量增加,心肌收缩性增强,脉搏输出量增加,提高供血能力,为全身输送更多的氧和营养物质,促进人体新陈代谢;还可以减少脂肪沉积,延缓血管硬化.


4.形体塑造功能

体育舞蹈锻炼的参与者必须重视人体的形态美,纠正各种不良习惯,才能充分体现舞蹈的艺术美,取得自身形态更加完美的效果,这与该项运动的风格特点有关.摩登舞和拉丁舞这两大舞种都有严格的技术要求:摩登舞着重强调男士应始终保持良好的身形,女士要求端庄含蓄,稳重典雅;拉丁舞在要求男女舞伴保持良好身体形态的同时,还着重强调动作洒脱轻盈,充满和活力.[4]经常参加体育舞蹈运动,可以使人体外型更加匀称和谐,脂肪含量减少,体态更加刚健优美.

二、我国体育舞蹈运动的发展现状

随着我国体育舞蹈项目的快速发展,我国的选手水平也越来越高,频频在国际体育舞蹈赛事中亮相.与此同时,我们也应看到,我国体育舞蹈运动的发展与世界高水平国家相比还有相当大的差距.在第16届广州亚运会上,我国体育舞蹈选手包揽了拉丁舞和标准舞十个单项的全部冠军,取得了历史性的突破,在亚洲已经取代日本而成为第一强国.2011年6月,在英国黑池举行的第86届国标世界舞蹈节上,(这是世界体育舞蹈最高规模的大赛)中国代表队包揽了拉丁舞团体舞前三名,并获得了标准舞团体舞冠军的好成绩.但是,遗憾的是中国选手的单项水平相对于世界高水平选手竞技实力还相对薄弱,至今未能进入职业组的决赛圈.说明我国体育舞蹈的技术水平尚处于比较低的阶段,要想赶超国际水平,还需要相当长时间的努力奋斗.

三、我国体育舞蹈运动的可持续发展策略

推进体育舞蹈协会的实体化和职业化发展

随着我国政治、经济体制改革对体育事业发展的客观要求,运动项目管理必定走向协会实体化和职业化,才能适应国际体育发展的趋势.这一目标的实现,必须建立在更新观念和充分认识的基础上.以摩托车项目和围棋项目为代表的协会实体化和职业化的发展已呈现出良好势头.体育舞蹈协会应以这两项为借鉴,积极创造条件,努力推进体育舞蹈协会实体化和职业化的进程.

引导激励高水平运动员和选拔后备人才

要想提升我国体育舞蹈选手在国际上的竞争力,必须推动和完善国家队的建设,推进多种模式相结合的方法培养优秀选手,使国家队更加强大更具号召力;还需建立中国体育舞蹈发展基金,加大政策的扶持和资金的注入,激励优秀的国家队运动员参加国际比赛,与国外优秀选手相互学习;此外,还应促进体育舞蹈在各高校的发展,推广和普及体育舞蹈课,使越来越多的人接受体育舞蹈并且喜欢体育舞蹈,坚持运动训练与文化教育相结合的方针,在质量上适应我国体育舞蹈项目的可持续发展.[5]

后备人才的培养,需要加强科学规划和管理,从优秀的青少年选手中选拔出具有潜力的好苗子,采取分散和集中管理相结合,并坚持进行科学有效的训练,积极推进多元化的培养模式,改变选手单打独斗的局面,才能从根本上保证我国的体育舞蹈运动后继有人,使优秀选手能够得到科学有效的训练.

重视与完善高校体育舞蹈教师的培养体系

在知识不断更新的历史条件下,为适应“知识、能力、素质”三位一体的新型教学模式要求,必须要有一支专业过硬、素质较高的体育舞蹈教师队伍.体育舞蹈是新兴项目,要想跟上时代的步伐,掌握先进的技术和理论,教师必须勤于探索、不断创新、熟练掌握教学内容.在吸收新的知识后,有关部门应定期举办高校体育舞蹈培训班,而且这些培训信息要直接和高校的体育舞蹈教师联系,让教师争取学习的机会.还要经常组织高校间体育舞蹈教师的友谊比赛,通过教师之间的交流,提高教师的技术水平与表演经验.高校领导应该重视体育舞蹈教师的培养,加大经费的投入,让高校的体育舞蹈教师有系统学习和培训的机会.

四、小结

中国体育舞蹈运动从20多年前的并无太多人知晓,到近年来取得了长足进步,运动队伍不断壮大,赛事体系初步建立,经历了一个迅速发展的时期.虽然时下舞技水平与世界体育舞蹈发达的国家还存在一定差距,但只要我们进一步适应市场经济的发展,集中和利用社会力量开展体育舞蹈活动,加大体育舞蹈制度的改革力度,推进体育舞蹈协会实体化和职业化的进程,加强后备人才的培养,就一定能够提高体育舞蹈舞技水平,促进我国体育舞蹈的发展,探索出具有中国特色的体育舞蹈运动发展之路.

【参考文献】

[1]中国体育舞蹈联合会.中国体育舞蹈运动2010-2014年发展规划[Z].2010.01.

[2]武培英.体育舞蹈的审美价值[EB/OL].中国国际专家交流网,2004-06-01.

[3]李龙梅.浅谈体育舞蹈的功能[J].山西师范大学体育学院学报研究生论文专刊,2011.6.

[4]黄宽柔.体育舞蹈[M].北京:高等教育出版社,2006.

[5]赵倩.我国体育舞蹈运动可持续发展初探[J].湖北体育科技,2011.11.

[6]陈灿.对我国专业院校体育舞蹈专项“升温”现象的剖析与思考[D].北京体育大学学位论文,2005.7.

【作者简介】

杜冬玲(1965-)女,河南济源市人,讲师,研究方向:高校体育教学.

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