体育游戏培养中学生社会适应能力探析

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【摘 要】

社会适应能力包括认知能力、应对挫折能力、社会交往能力等.在中学体育教学中开展体育游戏活动,有助于提高中学生的社会适应能力,应合理安排和科学选择体育游戏,全力培养和提高学生的认知能力、应对挫折能力和社会交往能力,促使其健康人格的养成.

【关 键 词】

中学生；体育游戏；社会适应能力；提高途径

中学生用青少年的眼光观察世界,发现和以前的感觉大有不同,作为社会成员中的一员,他们必须学会处世之道、学会在这个社会中站稳脚跟.社会适应能力的强弱,关系着他们未来事业的发展与成功,因此,不断提高自己的社会适应能力,就显得尤其重要.作为具有开放性和自由性内涵的体育游戏而言,它能将一般学生对于体育的恐惧通过直观形象、生动活泼的游戏形式加以改善,这样不仅可以达到锻炼身体的目的,还能在最大限度上提高中学生的社会适应能力,使其符合当今中学生对开放教育和自由发展的追求.

一、社会适应能力概述

1、社会适应能力的定义及重要性

社会适应能力是指个体独立处理日常生活与承担社会责任达到他的年龄和所处社会文化条件所期望的程度,也就是个体适应自然和环境的有效性.[1]社会适应能力是一种社会实践能力,成功和良好的社会适应可使中学生在社会中,特别是在学习、工作、生活以及人际关系中不断发挥作用,并充分体验到舒适感和满意感.提高社会适应能力能全面的提高中学生的社会认知能力、应对挫折能力、人际交往的能力以及实际操作的能力,而这些能力在处理现实问题时,又都是相互制约、相互促进的.提高社会适应能力使中学生开始独立解决生活中出现重大问题,能够做到自己教育自己、自己管理自己.使中学生能够对社会的现状和未来有较正确清晰的认识,采取现实的态度,并用积极主动的方式保持与社会的协调一致.

2、社会适应能力的构成

社会适应能力的构成要素重点从认知能力、应对挫折能力及人际交往能力等方面来进行分析.（1）认知能力.社会认知是认知的一种特殊形式,它是关于社会现象,尤其是关于社会中人的认知.认知能力的强弱与大学生的社会适应能力强弱有很大关系.（2）应对挫折能力.应对挫折的能力是个体遭遇挫折后,对挫折进行直接的调整和转变,积极改善挫折情境,解脱挫折状态的能力.（3）人际交往能力.人际关系是指在人际交往中建立和发展起来的人与人之间的关系.对于中学生来说,积极开展人际交往,对了解社会,认识社会和促进个性全面发展,都有着极为重要的作用.

二、中学生社会适应能力的现状分析

1、中学生认知能力分析

本文探讨的中学生的认知能力特指中学生个人的社会认知能力,主要从以下几个方面来对中学生的社会认知能力进行分析.

（1）中学生社会认知内容涵盖中学生的社会认知内容应该体现出多样化和高层次特点,主要体现在他人认知、自我认知、人际关系认知等三个方面.（2）中学生社会认知的缺失.中学生的社会认知方面还是存在着许多障碍,同时带来了其社会行为上相应的问题,主要表现在：单一偏激、自我中心、盲目从众、错误归因四个方面.

2、中学生应对挫折能力分析

（1）中学生产生挫折的原因中学生产生挫折的原因较多,有客观原因也有主观原因.中学生产生挫折的主观原因包括个体过去挫折经验形成的心理状态,个体对挫折情境的解释、个体的抱负水平、目标对个体的意义等.[2]客观原因主要有环境和个人两方面的因素.（2）中学生“挫折心理”的行为表现.总体上可以分为积极的行为表现和消极的行为表现两种.后一类行为具体表现为：攻击、冷漠、不安、孤立、幻想、倒退、固执.当然,以上这些只是大学生“挫折心理”的典型行为表现.实际上,它们在不同的中学生身上因情况不同,在程度上也会有所差异.

3、中学生人际交往能力分析

（1）中学生人际交往障碍形成的原因.形成中学生人际交往的障碍有多种原因.因为一个人的成长受到了多方面的影响,他所接受文化教育程度,家庭对其的影响,受社会上生活态度主流、价值观的影响,人的技能与知识经验、人生的期望、心理状况和生理状况也对中学生的行为有不可忽视的作用.（2）中学生人际交往的现状分析.我们对中学生比较常见的人际关系障碍归结有：嫉妒心理、封闭心理、自卑心理、猜疑心理、自我中心等[3].人际障碍问题如果不能得到及时、有效的解决,也是有可能转化为严重的心理障碍,甚至心理疾病,影响到中学生的一生.

三、体育游戏对中学生社会适应能力的培养

1、体育游戏定义及作用

体育游戏在体育教学中属于教育性游戏的一种,它主要是作为体育教育的一种手段,教师为了达到体育教学促进学生身体的正常发育,增强学生的体质,发展学生的体力,传授科学文化知识,培养学生良好个性,增强心理素质和良好的社会适应能力的目的,在体育活动中有针对性地穿插一些游戏性的活动,这类体育活动我们称之为体育游戏.[4]游戏,对于每个人的成长都是不可缺少的,在人的生命历程中,游戏是第一位教师和伙伴.体育游戏是一种娱乐活动,更是一种有组织的体育活动.它以一定的内容、规则和情境进行活动,活动方式多种多样,以达到游戏者身心健康为目的,促进其体力、智力和能力的协调发展,主要表现为：具有锻炼身体的价值、趣味性、具有一定的规则、教化性.体育游戏的直接目的不是为了创造物质财富可以采用假设与虚构的方法.

2、体育游戏提高中学生的社会适应能力效应

（1）体育游戏对中学生认知能力的培养.①通过体育游戏中的教学手段,促进中学生自我观念的形成.体育游戏活动一般都具有一定的规则与要求,这就要求中学生在参加体育游戏是要遵守这些规则.例如中学生在进行一场“障碍跑”接力游戏,游戏要求每位参赛者都要按规定的路线穿过障碍,不得投机取巧绕过障碍,还要求了学生在接力时必须是以击掌或者交接棒的方式,而且在起点等待接力的同学不行越线与自己的队友完成接力.如果违反上述规矩,就要对违反规定的队伍进行一些合理的惩罚.这些规则就是约束中学生的无形力量,从而使中学生在学习上,生活中学会约束自我,遵纪守法,培养中学生良好的自制力和正确的自我观念.②通过体育游戏,使中学生在课余的活动中积极地悦纳自我.悦纳自我也是我们俗称的自娱自乐,它是中学生发展健全的自我意识的关键以及核心.中学生可在课后的闲暇之余,以班级为单位,或者以小组为单位组织体育游戏的活动.“过关斩将”的接力类合作跑游戏比较适合中学生的课后开展,这项游戏接力中可设置一些障碍,例如游戏一开始先要在原地转圈,然后出发还必须要求学生走直线,这第一关就考验了学生的平衡能力,而接下来的障碍设置难度要合理地增加,这也考验了中学生的勇气和毅力.这种接力游戏往往在过程中就可以带给大家不断的笑声,不仅如此,中学生在游戏的过程还能提高自己的自信心,克服困难的决心.（2）体育游戏对中学生应对挫折能力的培养.①体育游戏具有情境性,善用环境.现代的中学生在学校的生活没有激烈的竞争和复杂的社会环境,且多数是在顺利的环境保护中成长,一旦有人指出其缺点或是不足他们往往难以接受,更经不起挫折和磨难的打击.在体育游戏教学活动中,可以对中学生进行挫折的考验,让中学生在活动中经历困难与挫折,是培养中学生健康心理、提高社会适应能力的有效手段.[5]例如在四面环山,环境优美,校园的植物覆盖率大的校园中,在设置体育游戏时就可以很好地运用地形和环境.而一些探险“夺宝”类的游戏则正好需要与环境的相结合.这类游戏不仅能培养学生的阅读地图坐标的能力,在游戏中学生还要要翻山越岭,穿越树丛草堆,要经历各种各样的艰苦环境,锻炼了中学生野外生存能力,还教会了中学生如何冷静地应对自然环境对自身带来的不利影响.②体育游戏的竞争性能提高中学生心理承受能力.由于游戏结果的不可预料性,使体育游戏充满了神秘色彩,也给参与者提出了更高的要求,只有通过自己全身心地投入和付出,战胜各种自然和人为的困难,才能提高自身的技能、经验和心理体验,达到最终的胜利.可以借鉴NBA全明星比赛里的一项叫做“技巧挑战”的篮球游戏.在学生掌握基本的技巧和路线之后,给予学生合理的分组搭配以计时的方式决定比赛胜负,而失败的同学要接受一定的惩罚.既然是要决胜负的比赛,自然就有胜利的一方和失败的一方,而这种失败也是属于不可预知性的.每一位学生在游戏中都有可能经历失败的打击,而失败的同学就会因此引发挫折的体验,这对中学生是一种心理的磨练,也是提高社会适应能力的过程.

（3）体育游戏对中学生人际关系的培养.①体育游戏的特殊教学法是中学生人际交往的时空.在体育游戏活动中,可以适当使用一些特殊的保护帮助以及双人之间或者多人之间的练习,使得学生在一些熟悉或者不相识的同学结为组合,进行对抗的或者合作的练习.我们可以通过“两人三只脚”的接力游戏,让学生两人一组,将相邻的两只脚绑在一起,从而进行接力.学生们在赛前要进行讨论,以及脚步与口令的结合,这就给了学生们充分的交流空间,在这样的游戏过程中去扩展中学生的交往范围,也学会了相互帮助和协作,让学生去体验帮助人与被人帮助的快乐,从而为学生所需的人际交往提供了空间和机会.②体育游戏的娱乐作用,使中学生在趣味中改善人际关系.体育游戏简单易行,趣味无穷,越来越受到学生们的喜爱,学生们在游戏中与对手斗智斗勇,在战胜困难取得胜利的同时得到美好的快感和心理满足.运用体育游戏的趣味特点,可以在准备活动中也加上体育游戏,我们可以把热身慢跑改为诸如“贴膏药”“兔子舞”等游戏.让学生在达到热身的同时,也使得课堂的氛围轻松愉快.不仅是在课堂,课余的愉悦氛围也是改善人际关系的重要时间.例如“运送伤员”游戏,该游戏的目的是学生以团队

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四、结语

应该在中学大力开展体育游戏,让学生在繁重的学习之余,能体会到锻炼身体和心理的重要性,促进学生德、智、体全面发展.开展体育游戏,能充分发挥和调动中学生的积极性,培养中学生的社会适应能力,让中学生们能在激烈的竞争中保持好心态,站稳脚跟,成为一个对社会有用的人,对社会发展有贡献的人.因此,培养中学生的社会适应能力是每位体育教师义不容辞的责任.只要每位体育教师能合理地安排和科学地选择体育游戏,巧妙地运用时机,中学生的社会适应能力定会不断提高.

【参考文献】

[1]陈态.学生心理健康与社会适应[M].北京：国际文化出版公司、教育科学出版社,2006.65-72.

[2]唐玲.学生社会适应之探讨[J].福建工程学院学报,2009.3.22-31.

[3]马英霞.学生人际交往能力的培养[J].长春理工大学学报（社会科学版）,2004.1.41-46.

[4]王栋梅.体育游戏教学的组织与应用[M].宿州教育出版社,2010.108-111.

[5]赵建忠.浅谈人文精神在体育游戏教学中的渗透[J].体育教学与研究,2010.90-92.