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摘 要：以沈阳体育学院的学生为切入点,对体育专业及相关专业550名本科生进行问卷调查,揭示本校学生在应对生活事件方面存在的问题,并提出科学的、合理化的对策与建议,旨在为高等体育院校教育辅导员和其他管理者有针对性地开展大学生心理健康教育提供理论参考.
关 键 词：大学生；生活事件；应激量；现状
中图分类号：G641文献标志码：A文章编号：1002-2589（2014）03-0286-02
本文以沈阳体育学院的学生为切入点,对体育及相关专业550名本科生进行问卷调查,揭示本校学生在应对生活事件方面存在的问题,并提出科学的、合理化的对策与建议,旨在为指导沈阳体育学院大学生心理健康工作提供一定的参考价值和理论价值.
一、概念的界定
生活事件作为一种心理社会应激源对身心健康的影响引起广泛的关注.朱智贤编著的《心理学大辞典》将应激性生活事件定义为：在个体生活中突然遭受到急剧的,形成心理上强烈反响的重大事件,即易形成负性的心理应激因素,具有导致心理异常的事件.一般认为,亲人死亡、事业挫折、家人分离、破产、考试失败、罹患重大疾病、恋爱婚姻失意等皆可视为应激性生活事件.
二、沈阳体育学院学生所感受的生活事件应激量现状
(一)沈阳体育学院学生所感受的生活事件应激量现状
调查结果（见表1）显示,沈阳体育学院学生主观感受的生活事件应激量由大到小依次为人际关系、学习压力、受惩罚、健康适应、其他和丧失.
与高中时期相比,大学期间的人际关系更为深刻与广泛,呈多元化.大学的学习自主性和灵活性更强了,但学习内容和课程并没有减少.沈阳体育学院是全国体育精英汇集的地方,运动水平差的学生就必须利用课余时间进行学习、训练.另外,严峻的就业形势给大学生带来很大压力,为增加就业砝码,学生还要通过英语、计算机等证书考试.毕业年级的学生还面临考研、考公务员、招聘等压力.沈阳体育学院实行半军事化管理,管理十分严格,对达不到标准的学生,势必会有一些惩罚措施.
(二)沈阳体育学院不同性别的学生所感受的生活事件应激量现状
独立样本t检验的统计结果显示（见表2）,不同性别学生受惩罚、健康适应应激量对其心理感受的影响接近显著性水平（P≤0.05）.男生在健康、受惩罚和其他应激量上所感受的应激强度均明显大于女生.
男生在受惩罚、健康和其他事件上感受的应激量要高于女生.原因有：一是女生天生娇气、柔弱,很少违反学校规定；二是相对批评男生时,老师对女生会选用较间接、含蓄的语言.男生更爱面子,因此,男生感受到受惩罚感受到的应激量略高于女生.另一方面,男生喜欢对抗类的运动项目,经常会在运动中受伤,且抽烟、喝酒、熬夜玩游戏的较多,都严重影响了他们的健康.男生相对接触社会上的事情比较多,承担的压力更大.
（三）沈阳体育学院不同专业的学生所感受的生活事件应激量的差异
独立样本t检验的统计结果显示（见表3）,不同专业的学生在其学习压力、受惩罚、健康适应应激量上存在显著性差异（P≤0.01）.体育专业学生在人际关系、学习压力、受惩罚、丧失、健康适应等应激量上所感受的应激强度明显大于体育相关专业学生.
体育专业学生大部分都经过长期体育训练,很多学生会在训练中偷懒和完不成训练任务,为了达到更好训练水平,教练经常会罚学生进行加练,以激励那些在逃避训练和没完成任务的学生.长此以往,体育专业的学生感受到的受惩罚压力要大得多.在健康方面,体育专业的学生都是经过长年训练才考入了沈阳体育学院,很多同学或多或少都会有一些伤病.在训练和比赛过程中,经常会出现肌肉拉伤、骨折等意外情况,这都严重影响了体育专业学生的健康.因此,体育专业学生在健康上受到的应激量要强于体育相关专业学生.在人际关系、学习压力、丧失和其他生活事件应激量上,体育专业和体育相关专业没有显著差异.这可能是因为大家都生活在共同的环境里面,共同经历学校里举办的一些活动,彼此之间相互影响,形成了迁移.
（四）沈阳体育学院不同年级的学生所感受的生活事件应激量的差异
F检验的统计结果显示（见表4）,不同年级的学生在生活事件应激感受上存在显著性差异（P≤0.01）.在人际关系、学习压力、受惩罚、健康适应和其他应激量中大一学生与大二、大三、大四学生均显著性差异（P≤0.05）,而大二、大三、大四三个年级学生在人际关系、学习压力、受惩罚、健康适应和其他应激量中相互间无显著差异.大一学生与大二、大四学生在丧失应激量上有显著差异,大三学生与大四学生在丧失应激量上有显著差异,其他年级相互间无显著差异.
三、结论
第一,沈阳体育学院学生感受的生活事件应激量由大到小依次为人际关系、学习压力、受惩罚、健康适应、其他和丧失.
第二,沈阳体育学院男生在健康适应、受惩罚和其他应激量上所感受的应激强度均明显大于女生.
第三,沈阳体育学院体育专业学生在人际关系、学习压力、受惩罚、丧失、健康适应等应激量上所感受的应激强度明显大于体育相关专业学生.
第四,沈阳体育学院大二、大三、大四学生的人际关系、学习压力、受惩罚、健康适应的应激强度均高于大一学生,且大二、大三、大四三个年级学生在人际关系、学习压力、受惩罚、健康适应和其他应激量中相互间无显著差异.
四、建议
辅导员应深入到学生群体,关心学生的学习、生活问题,及时了解学生面临的主要生活事件.由于大一学生刚入学,对新环境、新老师、新同学均有相对的不适应性,因此大一学生在面对生活事件时均明显有别于高年级学生,因此建议辅导员作为大学生在高校信赖的朋友、老师,应深入到学生群体,多与他们进行沟通和交流,了解学生面临的主要生活事件,及时发现、解决可以控制的事件,降低生活事件给学生带来的负面影响.