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【摘 要 】中药足浴通过中药的养血安神、解郁、达到宁心安神效果,同时通过足部穴位起到疏通经络、调和气血,达到安神和助眠作用.对改善失眠患者的睡眠障碍有肯定的疗效,且简单易行,经济实用,是治疗失眠症较满意的方法之一.结论中药浴足治疗对提高失眠症患者的睡眠质量效果良好.
【关 键 词 】中药浴足；睡眠状态
1资料与方法
选择2012年在医院接受治疗的有睡眠障碍的肝炎患者,按是否愿意接受中药足浴疗法分为治疗组和对照组,（2组患者均不用任何镇静安眠药,见表1.
2观察要点
2.1可行性安全、无创、方便、副作用小.
2.2存在问题中药过敏、皮疹.浴足时间长,可能出现头晕、胸闷症状.
2.3原理整体观念和辩证论治为原则,在浸泡的过程中,借助药力和水的热力作用,通过皮肤毛孔吸收,经络传递,可使机体气血运行通畅,血脉通畅后,药物随热而行,乘热吸收,静脉循环,直达病所.
用于足浴的中药,可保证药物能通过脚部循环至全身经络,借助水蒸气扩张足部的毛细血管,使中药的有效成分充分地通过毛细血管循环至全身经络,再循经络运行到五脏六腑,改善血液循环,促进新陈代谢,调节神经系统,从而改善睡眠.
3效果评价
3.1痊愈每晚能安睡6小时以上,醒来次数减少2次以上,甚至不醒,并能持续1月以上,期间偶有睡眠差,但不超过2天.
3.2显效每晚能睡6小时,偶有睡眠差,但不连续超过3天,且能自我调节后好转：每晚能睡眠4-5小时,偶有睡眠差,但不超过5天,自我调节差.
3.3无效治疗后睡眠无明显改善.
匹兹堡睡眠质量指数量表：（Pittsburgh sleep quality index,采用匹兹堡睡眠质量指数中的4项因子作为评定睡眠质量工具时,患者进行评价.①入睡潜伏期：入睡时间―就寝时间.②夜间实际睡眠时间等于入睡后时间―间断醒来时间的累计睡眠时间.③睡眠效率等于睡眠总时间÷床上时间×100%.