完善我国高校学生心理健康教育的

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摘 要为了推进我国高校心理健康教育工作,有必要对其工作本身进行研究与反思.从我国高校大学生心理健康教育开展平均水平较低的现状分析原因,从积极构建校园、社会、个体、网络心理健康教育环境方面着手,提出积极的完善措施,以期能给相关研究、实践提供一些参考,推进“系统、发展的大学生心理健康教育体系”的建立、完善.

关 键 词高校学生心理健康教育对策思考

中图分类号：G444文献标识码：A

2008年是全国高校学生心理极端问题高发年,教育部直属高校发生学生极端问题63起,分布在全国13个省市区的38所高校,即一些高校发生两起以上.数据显示,大学生极端问题的敏感和高发地区在北京、上海和广州等大城市.①大学生事件中,半数以上是由于不同程度的抑郁症所致,其中学业、感情纠纷及家庭原因成为大学生的主要原因.②

这些惊人数据的矛头都指向一个事实：虽然有那么多政策支持,那么多方案重视,我国大学生心理健康状况仍是令人担忧的,心理障碍的发生率居高不下,失学、退学的因素中心理问题占了主导,因心理问题导致的意外事件,包括自残、、违法犯罪的事例亦呈上升趋势,给社会、学校和家庭带来了严重损失.

近年来,随着高等教育事业的不断发展和对心理健康教育认识的不断提高,各高校,无论是公办院校还是民办院校,在推进和加强大学生心理健康教育工作方面做了大量的工作,进行了积极的探索,取得了一些成功的经验和较为明显的成效.但是,纵观我国高校大学生心理健康教育开展的情况,平均水平还是比较低的,特别是与国外相对成熟的高校学生心理健康教育体制相比还处于基础阶段.无论是在工作开展的定位、工作对象的选择、工作环境的营造、软硬件设施的配备、师资队伍的建设还是专业化程度、保障体系等方面都离教育部提出的高校学生心理健康教育标准有着很大差距,也远远不能满足高校高素质人才培养的需要.还存在着心理健康教育德育化、心理健康教育非系统化、心理健康教育边缘化,缺乏相应的保障机制等问题.

产生这些问题的成因大致分为心理健康教育认识上的偏差；教育途径和手段相对单一；“全员育人”意识相对匮乏；专职教师待遇偏低与职称保障缺乏等方面.

心理危机干预最重要的是要营造一个人文关怀的浓厚环境,好的氛围要靠学校师生、家庭成员和社会大众共同来创造.对于大学生情绪的变化要及时关心、及时疏导,而不能漠视不管.这比学校统一管理、专人负责更有效,更能防止意外事件发生.大家要像重视躯体疾病那样对待精神心理问题,早发现、早治疗才能真正解决这个问题.

1校园心理健康教育环境的再塑造

高校校园心理健康教育环境指教育教学活动、校园心理文化以及师生关系等能够对大学生心理形成影响的校内环境.大学生的健康成长离不开健康的心理环境,大学生心理素质的培养离不开良好的校园心理文化氛围.③因此,必须引起重视,形成优良的校园心理健康教育环境.

1.1完善机制建设,更新教学方法和内容

高校学生心理健康教育工作的功利性、孤立性和不稳定性是现今高校学生心理健康教育机制最大的漏洞,也是无法真正将教育做到实处的体制性原因.

完善此机制的第一步必须统一认识,实行主管校领导负责制,切实加强对大学生心理健康教育工作的领导力度,将心理健康教育工作列入学校重要议事日程④并将其工作的实施效应反映在领导考核结果中.

其次,制定学生的心理健康教育的实施细则,明确具体的职能部门来负责协调和组织全校心理健康教育的教学,科研,辅导以及咨询和干预工作将心理健康教育工作变成经常性、广泛性的行为.

理顺机构工作机制,充分利用现有资源并积极创造条件,制定教育规划,开辟教育场地（如心理咨询室、心理治疗室、团体辅导室、资料室、档案室等必备的工作场地及多媒体教室、活动室等必备的心理健康教育活动场地）,管理使用专项教育经费,统筹安排具体教育活动,在经费、人员、培训提高方面予以各种支持,为大学生心理健康教育提供有力的组织保障.

针对各高校学生心理健康教育状况,从实际出发,拓宽心理健康教育领域,将过去以补救性为主的教育模式转变为以发展性为主的教育模式.⑤完善心理健康教育长效机制,建立起一支由心理健康教育专职人员、班主任、政治辅导员、德育教师、行政干部、医务人员以及学生骨干一同参与的专结合的心理健康教育队伍,⑥并加强对这支队伍的培训.

在教学方法上将心理适应教育转变为潜能开发引导.⑦教学内容方面,把侧重点从提高学生的心理适应能力,减少心理疾患转变到培养学生的创造力,开发心理潜能,确立健康的自我形象,管理情绪压力,人际交往训练等方面,将心理辅导范围从人格辅导,生活辅导拓展到学习辅导,职业辅导领域.关注全体在校大学生的健康成长和人格完整,针对学生共同的成长课题给予指导,提供多样性的教育、服务.依据不同年级、不同类型大学生的心理需求,分阶段、分层次、有针对性地开设各类心理健康课程,如针对新生的《新生如何适应新环境》、针对女生的《女大学生的心理特征与发展》、针对青年大学生的《性心理发展与健康》及针对毕业生的《择业心理分析与求职》等,在内容上既能相互独立,又可以有一定的联系.抓好新生入学教育和毕业生毕业教育两大环节,重点关注家庭贫困、学习困难、违纪及部分言行出现偏差的学生.

1.2加强校园文化建设,优化教育环境策略

校园文化建设最重要的任务是创建良好的校风,而良好的校风会在不知不觉中优化学生的心理品质,⑧如学生的群体凝聚力、集体荣誉感和团结友爱的校风密切相关,促进了同学间的交流沟通,增强学生间相互关怀与支持的意识,有利于保持和谐的人际关系.大力抓好优良校风创建,注重高校学术气氛的养成,形成健康高雅,积极向上的氛围和宽松理解的环境.

校园文化活动也是影响学生心理发展的重要条件,丰富多彩的校园文化活动有助于培养学生乐观向上的生活态度和健康愉悦的情绪特征.⑨在形式多样的文体活动和学术活动中渗透心理健康教育的各种知识,做到任何一个环节都不忽视心理健康教育,把心理健康教育延伸到班级、宿舍、活动小组等各种正式与非正式群体中来.校园是学生的第二课堂,是通过各种渠道向大学生宣传和普及心理学知识的有效载体.充分利用学校的多种媒体,如广播,电视,计算机网络,杂志,报纸,宣传海报等,多渠道、多形式地开展全面的宣传.推荐并组织学生们定期阅读心理学方面的书籍,开辟一些心理辅导的宣传板块,定期组织心理测试,开展交流,并邀请有关专家来校举办各类心理卫生知识讲座,以多样化的形式来促进高校校园心理健康教育工作的顺利普及.使学生经常沉浸在充满人文关怀的各种心理健康知识普及的氛围中,以达到和风细雨、滋润心田的潜移默化的效果.⑩

积极借助学生自组社团开辟高校学生心理健康教育新渠道,以学校专职心理健康教育的教师任指导老师,组织对心理学有兴趣的大学生成立心理健康社团,对他们开展基础理论的培训,并长期向他们提供专业技术支持和活动指导.通过组织举办一系列生动活泼、丰富多彩的心理教育学习和实践活动,使这些学生在助人与自助中,解决一些在学习、生活中产生的心理困惑,增强自我知觉能力,提高自己的心理素质,更激发校园内其他学生的参与兴趣,自觉了解、加深对心理学知识的理解.

2社会化心理健康教育环境的创造

2.1心理健康教育出校园、进社会

由于各高校从事心理健康教育的人手有限,严重制约心理健康知识的普及和各种教育活动的开展,难以满足广大大学生的精神健康需求.仅靠开展区域性的测查、定期的心理讲座或者接待部分上门求助的学生很难改变教育对象小众化的现状,必须全体动员,促进“教育社会化、社会教育化”进程的发展速度,大力推动各项互动措施制定、落实,将大学生心理健康教育置于开放式的大环境中,充分利用社会资源.其中目前已初步实施并应不断巩固加强的是心理健康教育“社会一家庭一社区一学校全面互动”机制,建立由政府牵头的各级心理危机干预中心,全方位参与大学生的心理危机干预,特别是对大学生轻生的干预.

学校与社会之间是紧密相连的,社会的心理的和社会的发展趋势也都将反映在学校.大学生是最有活力,也是最有学习能力的一个群体,正处于人生观、价值观、思想观的基本养成阶段.他们除了在学校里学习知识,培养能力之外,也在不断从周遭的社会大环境中汲取各类思想、观念,包括一些负面的影响.社会上滋长的唯市场、唯经济论调在大学生中表现为“一切向钱看”的消极现象,助长了部分学生产生拜金主义、享乐主义和极端个人主义的心理.大众传媒中不健康的内容也是造成大学生心理健康问题的重要原因.一些文学作品、影视、网络中充满“拳头”加“枕头”的低级内容,潜移默化对这些思想相对单纯的学生青年起着教唆作用,使他们心理发生偏差,甚至一时冲动,误入歧途等

这些社会不良现象是现实存在,而且短期内不可能消除的.专家、教师不可能时时刻刻陪在学生身边帮忙鉴别“美丑”,更不可能因为怕学生受到不良文化、风气的影响就让学生与世隔绝,不让大学生接触社会、走上社会,因此,大学生心理健康教育问题应该被看作是一个社会性、全球性的问题,应该争取社会各界的支持,在社会范围内采用各种积极手段,包括政策立法、媒体宣传、舆论导向等来对高校大学生心理施加积极的、正面的影响.

2.2心理健康教育进小家

学校固然起着非常重要的作用,但是一个人的心理健康与否,与他的心理成长历程密切相关.家是学生生活的摇篮,家长是学生成长的第一见证人,家庭是心理健康教育的第一课堂,是心理健康最重要的“影响源”.优化家庭教育的环境,在家庭教育中渗透心理健康因素,形成家庭心理健康教育大学生的很多心理现象是受家庭影响,甚至由它所决定的.他们的思想、心理、行为被家庭所牵涉、所左右.大学生的情感、行为是对一个家庭的某种特定的反映.氛围对提高大学生的心理素质起着非常重要的作用.

绝大多数大学生在中小学时期由家长、老师共同教育,进入大学后,开始集体生活,脱离了家庭近距离的监护,家庭教育常被忽视.许多父母认为他们的孩子上大学就意味着长大了,产生了不愿管或认为不在身边时,孩子管不住的心态,还有些父母把大学过于神圣化、理想化,认为学校可以解决学生的任何问题,从而对孩子的管理和教育放松甚至放手.然而家庭教育对大学生的心理健康具有正反两方面的作用,不可轻视.娇宠、放任或“高

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3个体心理健康教育方法的完善

中国传统文化强调慎独、自省、道德自律,中国人遇到心理问题时调节渠道依次为：自我调节、知心朋友、家人、同事、社会咨询机构.而现有的高校学生心理健康教育大多数采用心理咨询的形式,应该说,现有的心理健康教育模式不符合中国传统文化和具体教育实际.于是就有专家开展了有关大学生进行心理咨询的调查,调查的结果是：中国大学生有心理问题来咨询机构咨询的仅占18%.这个数据让人震惊的同时,也向人们提出了现实的问题：其他82%的有心理问题的大学生应该如何解决自身的心理问题?除了接受心理咨询外,还有没有别的方式可以帮助他们解决这些问题?完善个体心理健康教育的环境正是解决这类矛盾的主要方法之一.心理健康教育倡导的是助人自助,在个体的心理健康教育环境中,“自助”指的就是自我教育,而“助人”则更多地体现在同伴教育方面.通过个体心理健康教育环境的完善,使学生能自觉维护心理健康,学会情绪调节与心理保健,建立积极有效的心理防御,优化个人品质,形成健康的心理素质.3.1自我教育,自我调控

发挥大学生的主体性,重视大学生心理健康自我教育,信任大学生,依靠大学生,这对于心理健康教育事业的发展,以及大学生心理健康成长具有重要的积极作用.

在开展自我教育的过程中,大学生认识自我,把握自我,自己教育自己,自我约束和自我调控,不断完善自己.首先应通过科学而有系统的知识学习,培养学生追求心理健康的信念、态度和思维方式,用这种信念,指导自己坚持正确的行为,维护健康发展.其次制定自我提高的计划,然后根据心理健康教育的相关知识和要求进行自我对照,主动发现并排除自身存在的消极不健康因素,从而达到心理健康较高水平.在自我教育的过程中注意定期对自我进行总结,适时给自我以激励,将自己制定的心理健康教育计划有规律、有步骤、阶段性地加以实现.

3.2同伴教育,朋辈辅导

美心理学家班杜拉在人格形成问题上认为,一个人可借助于主动观察或模仿示范者的行为及人格特质而获得品德行为.当一个人模仿他人（榜样）的行为时,就会依据榜样的行为而对自己的行为确定一个标准,并用这个标准要求自己、评价自己,即自我规范或自我调节,如果自己的行为符合这一标准,就会感到满足.同伴中良好的心理素质、优秀的养成人格、规范的行为准则等都会无形中给大学生起到一种类似“榜样”的作用,进而有所依据、有所提高.

国外教育专家在研究大学生求助的特点中发现：是否利用心理卫生中心解决问题与学生朋友（这里的朋友指的是同辈朋友）的多少有显著的关系.认为自己朋友较多的学生一般不利用心理卫生中心,认为自己没有朋友的学生多利用心理卫生中心.研究中还发现朋友是学生解决困难时最重要的帮助力量,同时朋友是指示学生到何处求助的重要信息提供者.国内学生问题的相关理论研究也表明：学生们在讨论个人问题的时候,更多的是寻求同辈而不是成人.这些理论成果都反映出大学生们更愿意从同辈那里获得帮助,他们需要这些同辈倾听和理解他们的困惑,并能提供他们解决问题的建议,这也正是现今高校学生心理健康教育工作中的同辈辅导受到肯定的原因.

目前主要的朋辈辅导类型有：同辈之间互相教导共同提高的朋辈教导；由同辈协助解决同辈间的争执、冲突的朋辈调解；在具有隐秘胜、私人性的自然情境中进行的朋辈咨询.成功的朋辈辅导计划,能发挥支援专业人员的作用、能服务同辈学生、能作为学校与学生间的桥梁,起到重要的沟通作用,并可使同辈辅导员充分发挥自助助人的功能.

高校学生心理健康教育要进一步提高教育效果,则必须把追求健康心理的这一观念,从高校教育的外部要求,转变成大学生的自觉行动.通过组建学生心理协会或其他社团组织,开展同伴教育,朋辈辅导,组织心理互助,心理沙龙活动,播放心理电影,心理谈话节目,表演心理剧,心理游戏等活动,通过这类社会实践及活动经验,使大学生的心理健康教育意识得到加强,提高他们对心理健康教育的认识,丰富大学生的精神生活,提高大学生的心理素质,磨练心理品质.

4网络化配套机制的建构

信息技术的高速发展,特别是互联网在大学生中的高度普及,为高校学生心理健康教育开辟了一条新途径――网络.利用网络,让那些不善言辞、不主动进行心理咨询的大学生有了更好、更方便的求知、疏通和求助渠道.这套配套机制的建构也是高校学生心理健康教育工作实现现代化的重要标志.

4.1建立心理健康教育网站或主页

有条件的高校应考虑建立校级心理健康教育网站,暂不具备的高校可考虑在学校网站上设立心理健康教育专题的主页.开设心理学知识,心理测试,心理治疗,心理咨询案例分析,心理自助、网络心理等专业方面的网站或主页,让学生在浏览中学习,培养学生对心理健康的浓厚兴趣.各高校学生心理健康教育的网站和主页之间应互联,及时更新咨询,促进资源共享,以逐步形成全国高校学生心理健康教育网络化系统.

4.2构筑网上心理咨询平台

利用大学生对互联网的兴趣,发挥网络技术优势,构筑网上心理咨询平台,方便学生积极参与网上心理咨询.考虑到网络开放的全天性,咨询方式可设置为专业老师在线时的心理咨询在线问答和老师下班后的心理咨询专用电子信箱,促使心理健康教育开展得更广泛、更深入.

4.3创建大学生心理聊天室

当前大学生心理问题多表现在人际关系、恋爱、学习与社会工作、经济困难、就业等方面,然而,许多学生对这些问题不够重视,也很少愿意主动到心理咨询室来寻求解决.因此,建立一个心理聊天室,能为他们提供倾诉和交流内心的情绪和感情的平台.心理聊天室虽然是以学生为聊天主体,但必须有专业的心理健康教育的老师做管理员,及时处理一些相对紧急和严重的学生心理问题,净化聊天室的网络环境.聊天室这种不同形式的心理辅导,可以让学生更容易理解和接受,而同是学生身份则更易产生双方心理上的放松和互相沟通,从而达到心理释放和心理支持的效果.

系统、发展的高校心理健康体系必须建立,但也绝不是一朝一夕或一纸文书所能实现的.我们要迎着困难上,一步一步、踏踏实实解决问题,要对我国高校学生心理健康教育事业的成功充满信心,充满希望.笔者期待将本论文的研究作为开端,给相关研究、实践提供一些参考,推进“系统、发展的大学生心理健康教育体系”的不断改革、完善,为当代高校学生心理健康教育事业贡献微薄之力.

注释

①卢文洁.大学生心理问题高发区就有广州.广州日报.2009-04-23.

②徐敏.高校心理教育待完善猝死现象引关注.解放日报.2009-04-22.

③刘晓瑞,李静.论校园文化的心理功能及对高校学生心理健康教育的影响.国际中华应用心理学杂志,2005（3）（4）.

④王赢.大学生心理健康教育方法新探.中国科教创新导刊,2008（9）.⑤张路.高校学生心理健康教育的问题分析及对策探究.文化建设,2006.9.

⑥唐娣芬.探索有效途径,解决实际问题,努力开创大学生思想政治教育工作新局面.西京大学学报,2006.6.

⑦刘海娟.关于高校学生心理健康教育课程的课堂教学思考.教育经济研究,2009（2）.

⑧阮文杰.当代大学生心理健康教育的探讨与思考.思想政治教育研究,2008（2）.

⑨史裕曙,许文芬.关于建立大学生心理健康教育体系的思考.职业圈,2007（3）.

⑩仲稳山,刘佳.对江苏省部分高校心理咨询工作现状的调查分析.国际中华应用心理学杂志,2005.2.

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