本站原创本文是一篇心理健康论文范文,心理健康方面研究生毕业论文开题报告,关于你的心理健康吗相关开题报告范文。适合心理健康及心理学及心理方面的的大学硕士和本科毕业论文以及心理健康相关开题报告范文和职称论文写作参考文献资料下载。
很多人平时只关注自己的身体健康,往往忽视了自己的心理健康.那么如何判断自己的心理是否健康呢?其实通过一些简单的测试,就可以检测心理的方方面面,趁早发现问题并解决问题.为此今天特别推荐几款和心理健康相关的APP.当然了,这些也只供基础参考而已.
心理健康
心理健康是现在一个比较热门的话题,可是很多人却机械地将其和神经病挂钩,即使有问题也羞于启齿.“心理健康”应用通过心理测试、健康指南和减压导师三个部分,对用户的心理健康进行专门的呵护,就像私人心理医生一样方便.
iQuiz我爱测
心理测试是检测心理健康的重要手段,因此测试所用的数据库就显得尤为重要.“iQuiz我爱测-超准心理测试平台”应用是从近万条心理测试的数据库中精挑细选的试题,并将其分为“最新”、“最火”、“性格”等九大类,用户可以根据需要进行选择并测试.
心理FM
在心理压力比较大的时候,一个人独自听听广播是一个非常不错的选择.而“心理FM”正是壹心理设计的一款治愈系电台,它会根据当下人们的心理情况,推荐一些主打的广播节目.它也可以根据你的心情和场景,选择喜欢的主播来寻找想听的节目.
每天懂点心理学
要想了解心理是否健康,就需要掌握基本的心理学常识.通过“每天懂点心理学”这款应用可以掌握不少心理学知识.通过这些知识我们就可以了解并剖析自己与对方的心理,这样可以在生活和工作中更好地与他人进行沟通.
心理测试
现在很多人对生活非常的迷茫,不知道自己需要怎样的工作,或者怎样才是自己需要的生活.通过“心理测试”这款应用,可以对自己进行全方位测试,测试内容包括爱情、性格、心理等.通过测试结果,可以更好地认识自己.
放松与睡眠
心理压力过大的时候,往往会影响到方方面面,比如睡眠质量等.无论是在睡觉前、做瑜伽或者在去工作的路上,通过“放松与睡眠”这款应用都可以使你放松心情,从而让自己抛开心里的杂念,专心致志完成自己要做的事情.
慢生活
现如今无论是生活还是工作,相应的节奏都是越来越快.因此不少人感觉心烦、焦躁并且压力越来越大,其实所有的这一切都是“快”字惹的祸.而一款名为“慢生活”的应用也应运而生,让大家可以放慢脚步来好好地感受生活.
Windows8应用推荐榜
挑战心理
测试图
这款应用收录了一些心理测试的图片,大家可以在闲暇时进行一些自我测试.如果测试你的心理压力比较大,那么可以通过适量运动、深呼吸等方式进行自我减压.
心理年龄测试
心理年龄是指人的整体心理特征所表露的年龄特征,与人的实际年龄并不完全一致,正因为如此很多人会表现出与年龄不相符的行为.通过“心理年龄测试”这款应用,可以估算出自己的心理年龄.
华旭心理呐喊
宣泄仪
心理不健康是由多种方式造成的,比如家庭突变、压力过大等,如果长期的压抑会让自己的问题越来越大.而通过“华旭心理呐喊宣泄仪”这款应用,可以通过多种方式将工作或生活中的负面情绪宣泄出去.
我的心理师
这是国内第一款基于接纳与承诺疗法,旨在提高使用者心理灵活性的应用.该应用的训练内容分为六个模块,用户可从任意模块进入训练,从而提高用户的心理灵活性,使用户能更积极地生活和工作.
心理小测试
心理健康其实是一个非常宽泛的话题,涉及到用户的自我认知、社交能力、性格缺陷等多个方面.而“心理小测试”这款应用,则从多个方面入手,对用户进行全方位的心理测试.